洗髪後の自然乾燥は危険

  自然乾燥は頭皮環境悪化の原因

今や女性に限らず、男性も髪や頭皮ケアは行っている方が多いので知っている方は多いと思いますが、もし自然乾燥をしているなら是非控えてください。自然乾燥は頭皮トラブルへと繋がっていきます。

  自然乾燥派の主張

• 乾かすのがめんどうだし楽だから
• ドライヤーの熱でダメージを受けない
• ドライヤーで水分を奪われないで済む
• 夏はドライヤーとか無理でしょ
• 時間がもったいない

確かにめんどくさいし、夏場は汗流したのにまた汗が・・・と敬遠してしまいがちです。

しかし、ドライヤーの使用で水分が奪われる・ダメージを受けてしまうというのは、果たして正しい情報なのでしょうか？

自然乾燥の髪への影響から見てみましょう。

 

  髪の毛への影響

髪が濡れている間は普段より髪が無防備でとても傷付きやすい状態になっています。

どれ程無防備なのかと言いますと、タオルでふき取る動作でさえ傷ついてしまう程です。

これは濡れた髪はキューティクルが開いたままになっているからです。

キューティクルとは髪の表面にある鱗状になっている組織のことで、髪が濡れて開いたままになっていると剥がれやすい状態になっており、傷もつきやすくなっています。

その為、濡れている間常に開いたままのキューティクルは素早く乾燥させ閉じる必要があります。

  頭皮への影響

薄毛に悩む方にとって頭皮環境を整えることはとても重要なことです。

薄毛・抜け毛に悩み、頭皮環境改善を目指しているなら自然乾燥はやめるべきです。

頭皮が濡れたままになっていると頭皮が蒸れ、痒みや湿疹が引き起こされることもあります。それだけで済めばまだ良いのですが、本来なら影響のない頭皮に存在する常在菌(カビ)が異常繁殖し、臭いの原因や皮脂の過剰分泌・乾燥などの頭皮トラブル・薄毛の間接的な原因になります。

  ドライヤーの効果

ドライヤーによって髪が傷むのではなく、ドライヤーの使い方が間違っているから髪がダメージを受けてしまうのです。

ドライヤーを正しく使うことで、キューティクルを閉じることや頭皮の常在菌の繁殖を防ぐことができます。

ドライヤーをうまく使ってキューティクルをしっかり整えるだけで髪にツヤが出ることもあります。

では、正しい乾かし方とはどの様な方法なのでしょうか。

  ダメージの少ない乾かし方

(1)　タオルで水分をふき取る際はゴシゴシ擦らず、押し付けたり髪の長い方はタオルで挟んで水分を吸い込ませる様な感覚で。擦ると無防備はキューティクルが剥がれ落ちたり、傷ついてしまい髪へのダメージとなります。

(2)　ドライヤーを使う時は近づけ過ぎず、頭皮を乾かす感覚で髪の根元付近から乾かしていく。ドライヤーとの距離は約20㎝程が理想です。

同じところばかりにあてない様にし、ドライヤーを揺らしながらあてていくと乾燥させすぎることがありません。

次にキューティクルの鱗状に逆らわない様にする為に、髪の根元から毛先に向かって風をあてていきます。この時も20㎝はキープしたまま風をあてます。

(3)　8割程乾いたら冷風をあててキューティクルを引き締めてます。後は普段通りのブラッシングなどのケアを行って終了です。ブラッシングは髪が濡れている時は行わない様にしましょう。

正しいケアで頭皮と髪の健康を維持していきましょう。

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