ハローみなさん
パソコンを持っていても普段使うことがないので
ブログでも書こうと思っています。
休日は特にすることもなくて、ひたすら寝て過ごしています。
「行動制限のない夏」みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
医療現場は逼迫しているみたいです。
世間とのギャップが激しくなっていると感じます。
今は怪我でも救急搬送されないとか…。
自主的に自粛しているのだと自分に言い聞かせます。
長らく会っていない友人から
コロナの後遺症で苦しいと連絡がありました。
後遺症があるのは怖いですね。
ずっと寝ているとこのままで良いのかなとか
色んな不安が押し寄せることがあります。
無理に100点を目指さずに
60、70点くらいでも自分を許せますように。
明日からまた頑張ります。
ハローみなさん
特に書くこともない日々を送っています。
それが一番平和(笑)
うつ状態が酷かったので
セロトニンが出る薬を飲み始めました。
飲み始めてからかなり精神状態が安定しています。
私の場合は不安感と焦燥感が常にある状態でした。
SNSで検索していたら結構同じような人がいて
勝手に仲間だと思っています。
マイナスなことを検索することは
あまり良いことではないけれど
時には必要なことでもあるよな～と思います。
孤独は精神に悪い…。
今の日常は本当に平和で
特に嫌なこともなく過ごせています。
これが幸せなのかと噛みしめる。
この日々が続きますように…。
ハローみなさん
苦手なものから、嫌な思い出から
今の自分なら克服できる！
今とても気分がフラットな状態です。
この状態がずっと続けばいいのにな。
テレビとかスマホのニュースは病む原因になる。
特にコロナ、戦争、円安、物価高…。
未来より今の自分の気持ちの方が大切。
気にしすぎてしまうなら見ない方がいいですね。
私はつらい時や寂しい時に
他人に依存してしまう癖があって
それをいつか克服しなくてはと思っています。
みんな平然を装って生きている。
つらいこと、苦しいことを心の中に隠して
生活を送っている。
私はそれに気づいて手を差し伸べられる存在になりたい。
