ハローみなさん
今日も色々あって落ち込んだけど
なんかふと気づいたことがあって
私は今までずっと
今の自分が嫌→変わりたい→変われない→今の自分が嫌
をループしていたんだけどさ
この瞬間
“変われない自分を許すことができたら
それは変われたということではないだろうか”と。
たとえば、私は人から言われたことで、くよくよしがちというところがあって
それが嫌で変えようとしても、なかなか変われない。
結局変われなかったことでまた自分を責めてしまう。
いつもはそうだけど
“変われない自分”を許すことができたなら
“変われない自分を許せなかった自分”からは変わることができる。
感覚の話だから、言葉にするとややこしい！笑
変われない自分を許すことができると、自分を責める必要がなくなる。
今の自分が嫌ではなくなって、変われなくてもいいと思えた瞬間
そのとき変われるかもしれない。
現状に甘んじるとかではなくて、必要以上に自分を責めて苦しくなるより
一旦受け入れて、どうして変わりたいと思ったか
その理由をよく考えていくといい。
私の場合、傷つきたくないという理由だった。
自分をまた責めて傷つけてちゃ元も子もないよなあ。
