このブログを開設した理由なのですが、簡単に言ってしまえば、激太りしていることに気が付いてしまったからなのです。
今までもずっとわたしはデブだと思っていました。
ですが、デブだと思っていたからこそ、体重の劇的な増加に気が付かなかったのです。
わたしは普段からワンピースばかり着るので体形が変わっていることにも気が付かず…。
デブだと自覚していたからこそお風呂上りに鏡に映る自分を見ても少ししょんぼりするだけで大事なことに気が付けず…。
わたしの今の住まいには体重計がなく、買おう買おうと思いつつ買わず、なんだかんだ過ごしてしまったのです。
そんな中、いつのまにか以前53キロだった体重は、1年ほどで68キロまで増加していました。
気付けよ！！！わたし！！！
いやぁ、デスクワークとお菓子のコンボって恐ろしいですね！(さわやかに)
というわけで、一念発起して人生で初めての本格的なダイエットにチャレンジです。
体重計も購入して、スマホにダイエット系のアプリも落としまくってやる気ばっちり。
ちなみに本日2013/3/19時点で体重は68.6キロ。体脂肪は34.7パーセント。
これを、今年以内に体重49キロ以下、体脂肪率21パーセント以下になるよう目指します！
49キロという目標なのですが、わたしが大人になってからの時期で体重が一番低かったのが48キロだったのです。
その当時胸がDカップあったので、49キロであれば胸もげっそりせずに自分の希望のスタイルに近づけるのではないかな、と考えた結果です。
ちなみに目標というのは！
ずばりマクロスFのシェリル・ノームです！
二次元でごめんなさい…オタクでごめんなさい…。
だってふわふわロングヘアに長身にぼんきゅっぼんの肉感的なスタイルとかあこがれすぎる。
ちなみにグーグル画像検索でひっぱってきたシェリルの画像たち↓
服を着ていてもこのボディラインなんてすばらしすぎる。二次元だからという声なんて聞こえない。
これはちょっとマッスルすぎるような気もするけど、シェリルのストイックさがよく表れていると思います。
水着グラビア。
この引き締まるべきところは締まり、出っ張るべきところは出っ張っているボディラインうつくしすぎる。さいこう。
というわけで、わたしは「がりがりではなく女性らしいラインを残し・しかし引き締めるべきところは引き締め・なおかつ胸は出来るだけ維持！」を目標に励んでいきたいと思います。
ちなみにダイエットは今のところ置き換えダイエットと筋トレ・ウォーキングをメインにやっていこうと考えています。
ジムもすきなので通いたいんですけどね。
車を持っていないので、自力でいける範囲でしか行動できないのですが、その範囲内にジムが無いのです。
年内に免許を取得し、車を購入したら通うかもしれません。
うん、無理だ。
というわけで、無理をしない程度にゆるゆるとがんばっていきます。
無理にげそっと落とすとリバウンドが怖いので、毎月体重の5パーセントずつ落としていくことを目標にしたいと思います。
長くなりましたが、ここまで読んで下さった皆様、ありがとうございました！
今までもずっとわたしはデブだと思っていました。
ですが、デブだと思っていたからこそ、体重の劇的な増加に気が付かなかったのです。
わたしは普段からワンピースばかり着るので体形が変わっていることにも気が付かず…。
デブだと自覚していたからこそお風呂上りに鏡に映る自分を見ても少ししょんぼりするだけで大事なことに気が付けず…。
わたしの今の住まいには体重計がなく、買おう買おうと思いつつ買わず、なんだかんだ過ごしてしまったのです。
そんな中、いつのまにか以前53キロだった体重は、1年ほどで68キロまで増加していました。
気付けよ！！！わたし！！！
いやぁ、デスクワークとお菓子のコンボって恐ろしいですね！(さわやかに)
というわけで、一念発起して人生で初めての本格的なダイエットにチャレンジです。
体重計も購入して、スマホにダイエット系のアプリも落としまくってやる気ばっちり。
ちなみに本日2013/3/19時点で体重は68.6キロ。体脂肪は34.7パーセント。
これを、今年以内に体重49キロ以下、体脂肪率21パーセント以下になるよう目指します！
49キロという目標なのですが、わたしが大人になってからの時期で体重が一番低かったのが48キロだったのです。
その当時胸がDカップあったので、49キロであれば胸もげっそりせずに自分の希望のスタイルに近づけるのではないかな、と考えた結果です。
ちなみに目標というのは！
ずばりマクロスFのシェリル・ノームです！
二次元でごめんなさい…オタクでごめんなさい…。
だってふわふわロングヘアに長身にぼんきゅっぼんの肉感的なスタイルとかあこがれすぎる。
ちなみにグーグル画像検索でひっぱってきたシェリルの画像たち↓
服を着ていてもこのボディラインなんてすばらしすぎる。二次元だからという声なんて聞こえない。
これはちょっとマッスルすぎるような気もするけど、シェリルのストイックさがよく表れていると思います。
水着グラビア。
この引き締まるべきところは締まり、出っ張るべきところは出っ張っているボディラインうつくしすぎる。さいこう。
というわけで、わたしは「がりがりではなく女性らしいラインを残し・しかし引き締めるべきところは引き締め・なおかつ胸は出来るだけ維持！」を目標に励んでいきたいと思います。
ちなみにダイエットは今のところ置き換えダイエットと筋トレ・ウォーキングをメインにやっていこうと考えています。
ジムもすきなので通いたいんですけどね。
車を持っていないので、自力でいける範囲でしか行動できないのですが、その範囲内にジムが無いのです。
年内に免許を取得し、車を購入したら通うかもしれません。
うん、無理だ。
というわけで、無理をしない程度にゆるゆるとがんばっていきます。
無理にげそっと落とすとリバウンドが怖いので、毎月体重の5パーセントずつ落としていくことを目標にしたいと思います。
長くなりましたが、ここまで読んで下さった皆様、ありがとうございました！