夜ごはん
ありがたいことに自家製野菜をいただきました
旬のものはいいですね～
まずゴーヤくんを使って
ゴーヤチャンプルーは塩もみをしても
苦味で食べられなかったので
今回は佃煮に 
かつお・ごま・じゃこがたっぷりです。
これなら食べ切れそう
★なすの香味あえ
しょうが・ねぎ・酢・しょうゆ・ごま油
★ポテトサラダ
にんじん・コーン・ハム・きゅうり・パセリ
★わかめときゅうりの酢の物
★肉豆腐
お肉・たまねぎ・にんじん・しいたけ・お豆腐
仕上げにさしみ醤油
あと
★オクラと油揚げのお味噌汁
です
葉っぱ発見
一ヶ月ぶりのベビちゃん
健診でした
でも今日はいつもと違って『助産師外来』
助産師さんが特別にきて、なんでも相談できるっていう
完全予約制・時間制のものでした。
いつもの健診はあっという間に終わり
先生が忙しそうでちょっと冷たく感じたり。。
でも今日はゆっくり
ちゃんの顔や体を見せてもらえました。
大人の2倍あるという心拍数。
はじめて聞く心音に
か ん ど う 
いつも
へ行くときは、
。
が言うにも、私が思うにもベビちゃんは私似
しかーも 
今回、性別が判明しました～～～
まわりから『お腹の出具合からして○○だよ』
とか
『つわりがキツかったから○○だよ』
など散々言われてきましたが
みごとに逆をいってくれました
ﾔﾘﾃちゃん
女の子
癒しの時間
普段カフェには断然ひとりで行くことが多いです
しかし、たまにはデート気分
今日行ったのは EXCELSIOR CAFFE
ただのお散歩やお買い物でも
お家からある一定の距離を離れると
デートと呼んでいます
あ～カフェの空間だいすきです
来た時は満席だったけど
だんだん暗くなってきて人もまばらに。
とってもリラックスできましたﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
★豆乳抹茶ラテ
★メープルラテ
★チョコレートケーキ
（底にナッツが入っていて美味でした。上の層のチョコ濃厚）
★プレーンドッグ
明日からまたがんばれそう
見ながら
つくってまーす
おいしくなぁれ 
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*そこまでして。。
あ
ん
食べたあとの後悔なんていつものこと
~♪
今晩は一人ごはんなので近所の
へ行ってみました。
ごはんだ、って言ってるのにデザート？ 間食？？
間違いなく
カロリー
抹茶ミルク クランチ ＆ 
カスタード
これ
ゲリラ豪雨の中買いに行きました 
傘折れるぅーーーーーーー
（びっしゃびしゃ
）
いやぁぁぁ 雷ぃーーーーーー
でべそ
なので隠しました
