「テレビじゃ言えない健康話のウソ｣

「テレビじゃ言えない健康話のウソ｣　中原英臣　著

健康法というものは一切無い。

毎日の食生活や運動といった生活習慣を身につけてこそ、
はじめて効果が出る。

肺がん、子宮がん、乳がんの検診はほとんど意味が無い。

超音波検診でみつかる病気は心配ない。

大人用の薬を子どもに飲ませてはいけない。

これまでに経験したことが無い体の変化が２週間以上続いたら、
必ず病院へ行って診察を受けるようにする。

健康法というものは一切無い。
よい生活習慣身につけることが健康法。
言われてみればそうなんだけど、
どうしても手軽な方に心惹かれてしまいますよね。
メディアにおどらされないよう、
しっかりとした生活習慣を身につけたいですね。

テレビじゃ言えない健康話のウソ (文春文庫)

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中原 英臣
文藝春秋
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