おはようございます。
久しぶりにかなり落ちています。
最近寝起きのふわっとした不安感があり、
ここ数日は動くのもダルい。
熱があるのか？と思うほどの倦怠感。
実際昨日までは風邪気味かな？と
思ってましたがどうも違うっぽいです。
今日、目が覚めた瞬間から
ズンッ！！！と鉛が心臓に
乗っかってるような感覚。
楽しい夢を見てても
起きた瞬間からすごい勢いで沈んでく感覚。
あー、きたきたきたきた。
最悪です。
鬱に入ったのかな。
しかも結構酷そう...
こういう時どう過ごしたらいいかわかりません。
我慢して堪えて乗り切るしかないけど
耐え忍ぶのがしんどい。
泣きたい。
地味に希死念慮まである。
久しぶりにここまで落ちたなぁ。
また上がるまでの我慢。
今日は姉と電車に乗ってちょっと都会の方まで
買い物行く予定でしたが、これは無理そうです。
いつになったら普通の体に
戻れるんでしょうね。
上手く付き合ってくしかないのは
わかってるんですけど、
どうしても昔の自分に戻りたいって
思ってしまいます
あー、本当に今回はヤバそう、、、