昨日、妻と一緒に病院でやっている母親学級に行ってきました。
妊娠中の栄養や過ごし方については本などを読んで勉強していましたが、出産の時のことについてはほとんど何も知らなかったことに気付きました。
最初にビデオを見てました。
妊婦の陣痛が始まってから出産までの様子が映されていました
陣痛というのは想像がつきません。
これは男だからというよりも女性でも経験がないとわからないのでしょう
腰が痛いとかだんだん痛くなってピークをむかえておさまるとかってことがわかりました
陣痛が始まったら早めに病院へ行ったほうが安心なのかなぁと思っていましたが、しばらく様子を見るようです。
その間にテレビやビデオを見てのんびり過ごしたり入浴したりするそうです。
でも、はじめてで不安だらけなのにそんな余裕はない気がしますけど・・・
まぁそれくらいの心構えでよいということなのでしょう
意外だったのはビデオに出てくる妊婦はあまり苦しまずに出産したことです。
これをみると大変そうには見えませんでした。
講師が言うには痛さでパニックになってさけんだりしてこんなにうまくいかないそうです。
立ち会う私にもこころの準備が必要になりそうです
ビデオの後には規則的な陣痛～出産後までの流れを聞きました。
うまくいくかどうかはわかりませんが、だいたいの流れがわかりました。
最後に産前、産後の体操をおそわりました。
これは妊婦ではなくても腰痛がある人や姿勢が悪い人、長時間同じ姿勢で過ごさないといけない人には良いのかもと思いました。
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