ｼﾞｬｽｺｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ八事/橋本淳子IR/ｴｱﾛﾄﾗｲ

２００８年９月１３日（土）
名古屋市昭和区・ジャスコスポーツクラブ八事店にて、橋本淳子IRのエアロ・トライ（15：30～16：30）
http://www.aeonsportsclub.jp/html/club/yagoto.html

●14：50分頃
八事の交差点を目印にジャスコ八事店に到着
（施設利用者は3時間まで駐車代が無料に）

外は秋の訪れを感じるとても柔らかい季節
屋上からは名古屋の街並みが一望できます

●15：00分頃
生活匂漂うデパート内の地下3階にジャスコスポーツクラブ八事店を発見
周りは高齢の方が多くとても静かな雰囲気

●15：10分頃
1週間体験料の2000円を支払い施設内へ
（こちらのジムは14・15年ほど経つとか）

地下にある広いジムエリアに向かうと、そこには15人ほどの会員さんの姿
数少ないTVから聞こえてくる音、クリーム色の壁
年齢層は高齢の方が8割以上で、若い人は一人もいない

ランニング・筋トレマシンは様々なメーカー物がいりみだれ、そんな中でひときわ目立つのは、セントラル一社でもみかける空気圧を使った変わったタイプの筋トレマシン
深赤い光沢のあるカバーにとてもレトロに思える機械的な作り
オークションに出品すれば高値が付きそうで、ここまでくるとかっこいいですね

●15：30～16：30分、橋本さんのエアロ・トライ

ほどよく眩しくない照明に 広くて四角いボックス型のスタジオ
真ん中中央には４面鏡の付いた柱が１本

そんなスタジオ内には１０人（男性３、女性７）
アニーＵＦＯゼロ、ミカノの迷彩ピンクロングパンツの女性がお一人
みなさんこちらの会員さんだと思われ、年齢層高めで ５０代６０代が中心

橋本さんはお姉さん的な雰囲気を感じる、スタイル抜群の女性インストラクター
ブーツカット調の黒のロングパンツには、大きなピンクの花びらがプリントしてあったり、柔軟性やアライメント（姿勢）は只者ではない

それにしても、場の雰囲気がとてもアットホーム
よそ者が居て申し訳ないと思えるほど、友人と話しているように橋本さんと会話しているのは前列の女性陣
地震が来る来ないの話題でかなり盛上っている

お邪魔した今回は2週目で3ブロック構成
基本の重要性を呼びかけながら、アップから凄く丁寧な指導が１５分

初心者向けなんだろうか？と思っていたら、メインパートに入るとこれが豹変

シックスマンボーから空中を回転して前に流れるコリオに衝撃を受けつつ、スタジオ内を縦横無尽に駆け巡り、バレリーナを思わせるコンビネーションの数々

パワフルなハイインパクト系のコンビネーションでもなく、アームの付く変則的なコリオでもない
柔軟性とバランスがとても重要になりそうな、今までに味わったことのない橋本さん流コリオ

周りを見渡すと、みなさんやけに上手い
開始前にスタジオの床で寝転びながら柔軟をしていたおじいちゃん？もやけに軽快に踊っているし、前列の女性陣の舞は嫉妬を覚えるほど

途中、【分からなくなったら、この人見ればいいよ】 と、常連の方と思える人が照れていながらも、橋本さんから声を掛けてもらう

後半になると、前列と後列の入れ替えがあったり、最後は、腹筋と念入りなストレッチもあって、実質は75分で終了

会員さんの見送りはしていなかった橋本さんが印象に残りつつ、【足腰が硬いとエアロビクスは怪我の元になるよ】と、みなさんの前でアドバイスを頂いたりと、直接お話をすることはありませんでしたが、動きのお手本を披露してくれたり、とても丁寧で真剣な指導にプロを感じました

橋本さんのエアロ・トライ
じわじわと汗が出てくる体感消費カロリーは-280kcalほど

身体が硬い人はｴｱﾛ愛のあるアドバイス（ツッコミ）をもらいそうですが、バレリーナのような舞を感じる、誰とも似ていないコンビネーションは気持ち良い領域を感じられると思います
ただ、4週目あたりからの途中参加は撃沈しそうですので、前半の週がよさそうです

P.S ジャスコ八事店はシャンプーとボディソープがありませんでした
各自持参か105円で購入が必要みたいです

ｼﾞｬｽｺｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞｲｵﾝﾓｰﾙ岡崎/神谷美智子IR/ｴｱﾛﾄﾗｲ

２００８年９月１２日（金）
愛知県岡崎市・ジャスコスポーツクラブイオンモール岡崎店にて、神谷美智子ＩＲのエアロトライ（21：45～22：45）
http://www.aeonsportsclub.jp/html/club/okazaki.html

●21：00分頃
それにしても巨大なショッピングモール（イオンモール岡崎）
少し迷いながらも2階にあるジャスコイオン岡崎店を発見

●21：05分頃
1週間体験料の2000円を支払い、広いフロアー（こちらのジムは5年ほど経つとか）に入ると、そこには40人ほどの会員さんの姿
色合いは、蛍光色だと思えるオレンジ色の柱と、所々ブルーを使った補色の組合せ
ランニングマシンの数は今までのジムの中で一番多く、筋トレマシンは名古屋のルネサンスに置いてある一つ前のタイプを感じる

それと外人さんの姿もちらほら、、、

ロッカー室にはオルゴール風な音楽が流れて癒しの雰囲気を感じつつ、全体的にホームページのイメージと違ってオシャレです

●21：30分頃
うん？スタジオ前の順番待ちの場所？に、バランスボールを使っての椅子らしき物体が10個置いてある
他では見たことがない、これは面白いアイデアですね

●21：45～22：45分、神谷さんのエアロトライ
ルネサンス小幡を1.5倍ほど大きくした横長なスタジオ
中央左右後方には四面鏡の付いた柱が2本
天井を見上げると、塗ってあると思われる蛍光色の黄色

そんなスタジオ内には30人弱
エアロの輪を感じるグループは中央付近の4.5人のみ
ほとんどの方は隣の人とも話さないので、お一人できているんじゃないだろうか

アニー、UFOを穿いている方はゼロ
女性は体にフィットしているウェアが多く、男性はラフな格好が多い

神谷さんはこんがり肌に髪を金髪？に染めてらっしゃる女性インストラクター
どことなく、レゲエ歌手としても人気のある 鈴木紗理奈さんの面影を感じ、若く見えます

お邪魔した今回は２週目で４ブロック構成
キューイングが常連向きに感じるので、ビジターは感覚頼り？
そんなことを思いながらレッスン前半

基本的なローインパクトが続くと思ったらそんなことはなく、早い流れで、全てのブロックに、ターン、リズムチェンジ、回転があると思える程 素早い展開

周りを見渡すと、終始雄叫びなし、みなさん静かに舞っているスタジオ内
でも、動きに切れを感じる方が多く、さすが上級レッスンだと思いました
、、、

神谷さんのエアロトライ
僕の体感消費カロリーは－300kcalほど
ターン、リズムチェンジ、回転が次から次に連続で出てきますので注意が必要ですが、慣れている方はシンクロする気持ちよさを味わえる上級エアロだと思いました

ｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ一宮/美頭IR/ﾃｸﾆｶﾙｴｱﾛ

２００８年９月１１日（木）
愛知県一宮市・コナミスポーツクラブ一宮にて、美頭IRのテクニカルエアロ（21:30～22:30）
http://information.konamisportsclub.jp/007864.html

地図を片手に一宮市内をうろうろ１０分
少し迷いながらもＫＯＮＡＭＩの赤い看板を発見

こちらのコナミ一宮は、前のスポーツジム時代から合わせると16年の月日が経つとか
無料で止められる広い駐車場の隣には住宅街があったりと、地域の中に溶け込んでいる気がします

●21：00分頃
受付を済ませ２Ｆのジムエリアに向かうと、そこには16人程の会員さんの姿
冷房がよく効いた室内には、中川区にあるディップスポーツクラブと同型と思われる古い筋トレマシンの数々
広さは比較的コンパクトでどこか事務所的な雰囲気を感じつつも、ランニングマシンの熱気が伝わってきます

●21:30～22:30、美頭さんのテクニカルエアロ
スタジオ内には８人（男性4、女性4）
客層は 若く見える男女が半分以上でみなさんラフな格好
こちらのスタジオは鏡が三面に貼ってあり コンパクトなボックス型
使い込まれた床の汚れは歴史を感じます

美頭さんは肌の色がこんがり焼けている女性インストラクター
個性的なオーラを感じる方ですね

お邪魔した今回は2週目で3ブロック構成
アップでしっかり１５分身体を動かし、基本的なステップで固めた優しいコリオが３ブロック
ノリが良すぎると浮くような気もしましたが、ほどよく汗をかくことができました