みなさまこんにちは、
早いもので2024年も最後の日
いかがお過ごしですか？
さて、今日は
今年の振り返りをしたいなと思います。
今年は
一言で言うと
「習慣化のオニ」と化した一年でした
仕事が忙しくなったり
ライブ遠征でいろいろ見た目に気をつけたくなったりで
これは変わらなくては‼️
と
5月くらいから早起きしたり
お酒を抜いてみたり
身体に良いことを始める事ができました
（いまは早起きもお酒も守れてないですが😢)
それが成功体験になったのか
今は
毎朝トイレ掃除
（しながらお金持ちになる呪文を唱えたり、笑)
毎晩お風呂でフェイスマスク
朝晩ビタミン剤の服用
コラーゲンの服用（←髪の毛すごく変わりました！）
などなど…。
色々な事をルーティングして
回す「習慣」がしっかり身につきました
やらないと、もはや気持ち悪い、笑
我ながら、今年は
「これは変えられないかも」と
長年諦めかけていた事が短期間であったとしても
「出来た‼️」
経験が沢山積めたのが本当に良かったです
そのせいか、
大事な予定の前日に集まりがあっても
ノンアルを選ぶ事が出来るようになれたり
流されないメンタル
を養う事にもなれたと思います。
そうそう、
フィットネス業界あるある
「みんな来るからおいでよ〜」
も
今は
「自分はどうしたいのか、どうなりたいのか」
で判断するようにしました
業界内狭い世界でワチャワチャもいいけど
自分の成長と必ずイコールには
ならないですからね
すみません💦
話もとに戻しましょう💦
今年は
プライベートでも変化があり
来年は更に多忙を極めそうですが
まだまだ精神的に未熟な部分が
我ながらたくさんあり、
良くなりたい、変わりたい
そんな欲がまだまだあります。
今年の変化をステップに
来年は更により良い方向に変われるよう
とにかく
ポジティブに
とにかく
明るく
とにかく
前を向いて行きたいなと思います
この記事スマホから書いてるので
構成とか見にくいかもしれません💦
ごめんなさい、、、
最後に
この記事に立ち寄ってくださったみなさまが
来年も元気に楽しく過ごせますように