私はずっとジャックスのを使ってます。
一番細いサイズ１（ＳＳＳ）でちょっと隙間のある歯の間の汚れをこれで取ってます。
私の歯磨きの仕方は、まず５～６回口をゆすいである程度食べカスなどを落としてから、この歯間ブラシで歯と歯の間の食べカスを除去。
それから舌ブラシを使う時はこの後使ってから、普通に歯ブラシで磨きます。
その後ワンタフトブラシを使い歯ブラシだけでは磨きにくい裏側やブラケットの回りを磨いて、最後にまた歯間ブラシをひとつひとつの歯にいれていきます。
無理にいれずに入るとこだけ。
フロスも使った方が良いと思うのですが、どれが良いのか分からずドラッグストアで迷って結局まだ一度も買ってないし、使ってません(＞_＜)
歯間ブラシも沢山種類ありますが、これは１５本入りなんでだいぶコスパも良いです。
私は１本除去用、１本仕上げ用と２本使いで使い分けてます。
休日に外でランチした後は、デパートのトイレで除去作業をしています（笑
デパートでもあまり人気の無い階があって、大体同じ区域で食事する為いつもそこのデパートを使わせて頂いてます。
区切られたスペースの洗面台で３面鏡だし、もちろん水も出るから矯正さんには使い心地がとっても◎
買い物しない癖に毎度長々居座ってすいません（;´▽｀）明日も行きます
最近ニラが好きで良く食べるのですが、ニラは最強です（笑
いっつも上の裏側の所にずらっとニラが付いてます(^□^)
もう歯間ブラシで取るより手で直接取った方が早いので、指でずるずる抜いてます。
下の奥歯にも詰まりますが、それでも上の方が凄いです。装置が裏側だからでしょうね。
指で取れない所は歯間ブラシをいれて除去してます。
ニラの他はもやしかな～ヒゲの部分が細いから良く絡まります。
お餅はわりと食べれますよ。噛み切れないから小さく切って食べてますが。
煎餅やクッキーも一口サイズなら食べれます。
あまり食べれないものって無いですね～キャラメルなどのソフトキャンディも噛まなければ食べれるし。
避けてる食べ物はガムくらいです。私は元々ガムは噛まないから全然平気ですが、毎日ガムが好きで噛んでるって方は矯正中は辛いかも？
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