こんにちは♪
GWで皆さん肌荒れしてませんか？
今日は冷え性とニキビは関係あるの？
って方が多いのでお話させて頂きます
冷え性の方はニキビができやすいって知ってましたか？
体が冷えてしまうと、血液がうまく全身を巡らなくなります。
血液の中には栄養分が入っていますが、血液の巡りが悪くなると、
年度末や年度始めでバタバタとしていて
気付いたら全然投稿出来ていませんでした
今日から投稿していきます
GWで皆さん肌荒れしてませんか？
今日は冷え性とニキビは関係あるの？
って方が多いのでお話させて頂きます
冷え性の方はニキビができやすいって知ってましたか？
体が冷えてしまうと、血液がうまく全身を巡らなくなります。
血液の中には栄養分が入っていますが、血液の巡りが悪くなると、
全身にまで栄養を届けられなくなってしまいます。
そうなるとお肌にも栄養が行き届かず、
そうなるとお肌にも栄養が行き届かず、
ニキビができやすくなってしまいます。
《冷え性の対策》
１、朝食を摂る
目覚めと同時に内臓は動き出すので、朝食をとって内臓の動きを活発にさせましょう！
そうすることで血液の流れも自然と良くなっていきます。
２、体を温める食材を摂る
血流を良くする生姜やニンニク、血液をサラサラにするネギ類、筋力をアップする肉や魚などが体を温める代表的な食材です。反対に、トマトやキュウリなどの夏野菜、カフェインを多く含むコーヒーや緑茶などは体を冷やす効果があるため、できるだけ避けましょう。
３、入浴をする
入浴をすると副交感神経が優位になり、リラックスして体の芯から温まります。血管が広がり血行が良くなります。
なかなか入浴する時間のない方は、浴槽に浅くお湯をはって、足湯を行うのもオススメです。
当店では毛細血管を確認する事が出来るので
ニキビの原因を根本から見つけ出すことが出来ます♪
その結果しっかり改善結果を出すことができ
繰り返さない根本改善が可能になります！
(ここは当店の強みです。笑)
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大人ニキビ専門サロン A.E.O BONHEUR
◆曳馬駅 徒歩10分
◆浜松市中央区曳馬
(ご予約確定後詳しくお伝え致します)
◆電話番号 070-9049-4776
◆営業時間 ： 全日10:00～17:00
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【A.E.O BONHEUR/アエオボンヌール/ハーブピーリング/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/大人ニキビ/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/浜松/磐田/袋井/湖西/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/剥離無しハーブピーリング】
《冷え性の対策》
１、朝食を摂る
目覚めと同時に内臓は動き出すので、朝食をとって内臓の動きを活発にさせましょう！
そうすることで血液の流れも自然と良くなっていきます。
２、体を温める食材を摂る
血流を良くする生姜やニンニク、血液をサラサラにするネギ類、筋力をアップする肉や魚などが体を温める代表的な食材です。反対に、トマトやキュウリなどの夏野菜、カフェインを多く含むコーヒーや緑茶などは体を冷やす効果があるため、できるだけ避けましょう。
３、入浴をする
入浴をすると副交感神経が優位になり、リラックスして体の芯から温まります。血管が広がり血行が良くなります。
なかなか入浴する時間のない方は、浴槽に浅くお湯をはって、足湯を行うのもオススメです。
当店では毛細血管を確認する事が出来るので
ニキビの原因を根本から見つけ出すことが出来ます♪
その結果しっかり改善結果を出すことができ
繰り返さない根本改善が可能になります！
(ここは当店の強みです。笑)
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大人ニキビ専門サロン A.E.O BONHEUR
◆曳馬駅 徒歩10分
◆浜松市中央区曳馬
(ご予約確定後詳しくお伝え致します)
◆電話番号 070-9049-4776
◆営業時間 ： 全日10:00～17:00
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【A.E.O BONHEUR/アエオボンヌール/ハーブピーリング/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/大人ニキビ/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/浜松/磐田/袋井/湖西/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/剥離無しハーブピーリング】