お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
昨日、一昨日と
お休みさせてもらって
ゴールデンウィークは通常通りのスケジュールで
レッスンして行きます！
レンタルスタジオ／パーソナルトレーニングも
空き時間をお問い合わせの上
予約してみてください！
ホアキンに引き込まれたぁ〜〜〜！！！
音楽も凄く良い！！！
前回作品見た時のミニシアターはコロナ禍で
閉館してしまって残念だけど
ミニシアター文化は、まだまだ不滅ですね！
（時間帯合わせるのが難しいけど）
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
昨日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
今週は気温も上がってきて
少し動くだけでも
マスク内が温度上昇します
同じレッスン内容でも
運動時疲労感に違いがあると思いますので
各自 水分補給／休憩をとって
マイペースで夏シーズンに向かってください
小説やテレビドラマで見た方は
短い時間の映画だと賛否あると思いますが是非！
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
日中は暖かくなってきましたが
レッスン終わり
陽が落ちると
換気中は
まだまだ冷たい空気感！！
1枚脱ぐか？着るか？
微妙な季節の変わり目ですので
体調崩さないように！
手乗り文鳥でなく…
肩乗り猫です！！ しかも実話です！！
シリーズ１から見た方が内容入ってきますので
興味ある方は是非！！
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
土日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
本日、月曜日〜金曜日迄
スタジオ休館日となります
平日にレッスンで動かれている方は
お手数ですが
ホームエクササイズ等、軽運動で
身体ほぐしてもらえたらと思います
週末には、通常通りのスケジュールに戻りますので
今しばらくお待ちください！
感情移入や思考する感覚をとらせてくれます…
ノンストップアクションも楽しいですが
一見、不必要に見えるシーン（間）が
散りばめられてる作品も
味わいがあって楽しいですね
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
お知らせ事項
↓
健太郎／出演 メトロポリタンオペラ
『エウリディーチェ』
上映期間：
2022年2月18日（金）～2月24日（木)
※東劇のみ3/3（木）までの2週上映
ご興味ある方は是非、ご覧下さい♪
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
昨日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
結局 駐輪場に止めている自転車はそのまま…
明日取りに行くけど
幾らぐらいになってるか!!!!!
(雨さえ降らんかったらぁ！）
でも雪はチラホラぐらいで
交通機関の乱れ少なく助かりました
まだまだ寒さ対策！
筋トレ・エアロビ！
今週もよろしくお願いします！
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
明日は雪の予報が出ておりますので
大事をとって
夜レッスンを休講致しました。
「大したことなかったねぇ〜」
ってオチになる事もありますが…
ご了承頂けたら幸いです。
祝日の金曜日は
通常どおりに営業しておりますので
ご予約の方は
足元気をつけてご来店下さい！
宜しくお願いします！
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
土日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
フライト全国大会
動画審査に移行しましたね
こんなご時世ですし
今、出来る中での
パフォーマンスを頑張って頂けたらと思います！
動画撮影希望の方は
フライトクラス等で撮影できますので
ご用命下さい！
（代わりに踊るのは出来んぞぉ！）
内容もさる事ながら…
（最後の言葉に全て集約されてた）
年齢を重ねても尚
制作への意欲が凄っ！
↓一方、私の制作力は…米粒並っス⤵︎
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした！
（HIITは、マイペースで追い込み過ぎず！)
1月、あっという間に月日が経ち…2月に突入！
COVIDｰ19と花粉症シーズンと
様々な対策で
仕事やエクササイズに集中しづらいですね
集中前のリラックスが大切なのは誰でもわかっていることなんですが
それができんから困るぅっつう話しなんですよね！
自分の場合は
［耳栓＆眼を閉じて情報ストップモード］
ＯＲ
［通勤ルート変更＆筋トレメニュー変更］
人や季節等よって多様にリラックス法が
あると思いますので
何かしらを
何かしらして
エアロビかしらしてみて下さい！
今月も
来店時の検温／アルコール消毒等
感染拡大防止策に、ご協力お願い致します。
お仕事中の皆さん
お疲れ様です
本日レッスン参加の皆さんも
お疲れ様でした
スタジオ来られていない方も
隙間時間に軽運動挟んで
体調整えて新年をお迎えください！
（身体の前側ばかりエクササイズはNG！）
今年も1年間
エアライブスタジオをご利用頂きまして
誠に有難うございます
依然として、コロナ禍の影響が続く日々が続きますが
皆様が安心して来店出来るスタジオ環境を
来年も努めてまいりますので
スタッフ一同、よろしくお願い致します
良いお年をお過ごし下さい！