明日は祝日？

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

土日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

そしてラグビー日本代表の皆さんも

お疲れ様でした（バレーボールも）

結果残念でしたが

代わりに

エアロビ日本代表が

来年ワールカップで

勝ちますけん！

期待してください！

（って何時やるっけ？）

小説見た方は

2時間に収まってしまうのが

抵抗あるかもしれませんが

別物って感じで見れば大丈夫かと…

芸術の中でよく使われる

「ギフト」って言葉…

創造性とはまた別のような…？

作中の台詞に

「選考する側がギフトを見つける事が出来るのか試されてるかも…」

と言うくだりがあり

まさに

コンペティションは

選手だけが試合しているのでは

ないのか…

採点者や観覧者も

試される時が

時として

あるのではないかと

思わされた…今日この頃の秋？

エアロビにもいるかも！

乞うご期待！（引退してたら？）

［明日のレッスン］

  11：00  中級エアロ

  13：15  エレメント

  祝日で、お時間ある方は是非

  ご来店お待ちしております！

頭の中は自由

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

本日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

昨日もでしたが

冷んやりした感が日中も…

足裏

ふくらはぎの冷えに

注意してください！

レッスン前に時間がある時は

グリットで

グリグリしてほしい

頭をグリグリして見てきました

2時間に収めるのが

勿体無く

一人一人をもう少し長く

見たかった！

どの方のコメントが

印象に残るか是非見てみてください！

［明日のレッスン］

  19：15  ダンストレーニング

  21：15  エレメント

  お待ちしております！

飲み込む

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

本日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

スクワットで腿にきた（弱！）

貯筋を大切に！

明日もスタジオ

営業しております！

奮ってご参加ください！

お待ちしております。

↑ スコットランドのビール

 飲み込んでやりましたよ！！！

個人的には

バレーボールが激熱なんですけど

売り切れごめん

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

昨日の台風の影響が

いたるところで発生して

忙しない状況ですが

スタジオは

13：00からレッスンですね

ちなみに

自販機の水が売り切れ

ですので

お近くのコンビニ等で

各自持参でお願いします！

15：00からは演技クラスですので！

ご来店お待ちしております！

出るか出ないか問題

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

本日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

途中 

巷の詐欺電話問題に沸騰！！

家電は留守電にしとくのが

良いのかな？

ナショナルキャンプで

振り込め詐欺予防セミナー

開催してくれたら助かる！

（エアロビ団体だったか）

あと 

スマホ活用法セミナーも！

（持ってないけど）

先月末公開して、気になる作品！

医師のお二人

（小堀さんは森鷗外のお孫さん！）

患者さんとの距離感…間合い…。

凄いとしか言いようがない

他内容も

本当に見てよかった

というより

見させて頂いて有難うございます…

（今年1番かもしれん）

［明日のレッスン］

  19：15  ダンストレーニング

  21：15  エレメント

  お待ちしております！

そこが良いところ

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

本日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

アップダウンが逆になると

変になっちゃうステップって

あるよね

どんマイケル！！

（実はエアロビ界に

近しいギャグやねん）

昼過ぎ辺りから

蒸してきた感じで

台風の勢力が気になる

こまめに予報チェックですね

待ってましたのジョン万次郎！！

違う！！！ ウィッグ 

いや違う！！被るのじゃない

ジョン・ウィック！！！！

この手のアクション系が苦手！の方も

個人的に

愛犬家の方には

キアヌ演じるウィックの気持ちが

共感出来るかもしれない！

アクションも見た方のレビュー等で

「動きが重たい」等

賛否ありますが

私は賛ですね！

所謂

不完全性と言いますか…

侘び寂びと言いますか…

絵画のビーナスが

ややメタボっぽいと言いますか…

そこに美があることも

有るとです

なので

キアヌでOK牧場（引用し過ぎ）

エアロビも同じかな

より完璧な演技を

求めていくのだけど

その中に

不完全な美を

消してしまったり

隠したりしなくても

良いのではないかなと

思うんじゃよ〜（ジジイかっ！）

やる事やってだけどね

このやる事ってのが

あたりまえですが

大変なんですよね

（結局 厳しい！！！）

以上

映画／ジョン・ウィックを見ると

エアロビに発見があるかもの

お知らせでした！

［明日のレッスン］

  19：15  フライトクラス

  21：15  演技クラス

  ご来店 お待ちしております！

冷えてくしゃみ！

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

土日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

今日は半袖は寒い！

昨日は暑かったのに！

気温差で鼻炎が〜〜〜〜〜！

くしゃみって

もっすごい腰に響くね

腰痛の時は一発が本当に効く！

サタデーナイト異文化交流戦！

サモア戦終了してましたが

熱気はまだ残ってました！

個人的には世陸や世バレも

見応えありまくりだと思います！

（凱旋門賞も！）

映画も今週

公開した作品があるので

見てみたいと思います！

リップ

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

昨日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

今年のお友

油断すると一瞬でカピるんで

欠かせないね

風呂上がり一杯の前にヌリヌリ！

加湿器でてこいや〜！

［今日のレッスン］

  19：15  ダンストレーニング

  21：15  エレメント

  加湿は無いけど

  ご来店 お待ちしております！

料金が変わります

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

本日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

昨年の今頃って

こんな気候だったか？

スケジュール帳に

天候情報まで入れてる人は

わかるんだろうね

夏にうけた紫外線肌トラブルが

この時期どっとくる！

乾燥に気をつけて

話変わって

本日より

消費税率10%ですね

事前にお知らせした

利用料金が変わりました

お忘れの方は

確認のほど

よろしくお願いします！

昨日のうちに何か買いました？

自分は特にはないかな…

古内東子さんの

「10%」聴くぐらい

（実質2%やけん）

［明日のレッスン］

  19：15  フライトクラス

  21：15  演技クラス

  ご来店、お待ちしております！

競歩金メダル

お仕事中の皆さん

お疲れ様です

土日レッスン参加の皆さんも

お疲れ様でした

今日は朝から世陸見て

競歩金メダル！

てか 50キロって！

西五からスタジオまででも

しんどいっつ〜のに！

超人だね

あっ！

そういえば

膝のダメージは

ほぼ大丈夫です

さっきジムで

バイクトレーニングは出来たので

次は走れればOKでしょう！

ターンや切り返しが

心配ですが

日常に必要なかばってん

ほっとき治療じゃ〜！

所謂 VFXの凄さを体験できる作品

本物の動物に近い！

のは分かるのだが…

自分はドキュメンタリーの

野生ライオンに

ナレーション的に作る

ライオンキングがあったら

そっちが見たいなと思いました

（ワンダフルジャーニー風味で）

［明日のレッスン］

  19：15  フライトクラス

  奮ってご参加ください！