ようやく秋らしくなりました。
大阪でも稀に
ツクツクボウシの鳴き声が聴けますが
昨日ようやく鳴いてるのを聞けました。
淀川河川敷
雑草も伸び盛り
この日刈り取られてましたけどね。
気の迷いか
淡路島ロングライド150
走ります！
なんて書いたものの
私達夫婦のポンコツ心臓を
どの様に鍛えるのか？
途方に暮れております(笑)
取り敢えず
平地でも距離を走れる様にならないとね。
これから時期も良くなり
自転車に乗る回数を増やすところから
始める事にしました。
その為には
自転車破壊兵器がどうだのこうだの
言ってる場合じゃない！
でしょ？(笑)
何時もの関西医大前
復路が強烈な逆風になる苦行を強いられます。
この日は往路が強烈な逆風
帰りを期待して
そのままさくら出会い館まで
これからは最低限ここまで走らないとね。
この日は涼しく
お天気も良かったんですが
珍しくロードバイクが少なかったです。
貸切！
ここらからは追い風(笑)
そして見通しが良く
飛ばせる区間が続きます。
10キロのAV20km超える
我々にとってはとんでもないペースです(笑)
ところでこれ
Apple watchのデーターです。
今回のアッフデートで
ケイデンスやパワーメーターに
接続可能になりました。
こりゃサイコンキラーになるのかな
丸い点の数がページの数
サイコンに負けない
気になるのは
バッテリーですが
watchとiPhone共に余裕でした。
凄い進化ですよ
こりゃサイコン要らないよな
手な事にはならない
夏場は画面が異常に熱を持つ携帯
炎天下ではやばりポケットです。
適材適所ですね。
それにしてもwatch10のアッフデートは
ほんと凄い事になってます。
そんなアッフデートに驚きながら
追い風に背中を押されスイスイ
鳥飼大橋まで快適に走ってきました。
今日は橋を渡って淀川右岸を走ります。
摂津にある
サイクルZEROさんへ
ホイールの相談に！
先ずは機材から！爆笑😂
と思いましたが
店内満員御礼
その後も次々とお客さんが来るので
私達は早々に撤収しました。
帰りに味噌ラーメン屋さんへ
これ失敗
やらかしてますわ(笑)
味噌が辛い(笑)(笑)
超薄味の私達
味噌のチョイスを謝りました。
お店がダメなのではないよ(^^♪
もうね。
お腹空きすぎてトンカツしか見てなかった 爆笑😂
帰り道 妻とやらかしたな😨😱
なんて話しながら〆は
何時ものvegetateさんへ
オーツミルクのカフェラテ
これが私にはピッタリ
マイブームになってます。
店主さんとライドの話や雑談をしながら
クールダウン
70キロには届きませんでした。
これから距離を伸ばします。
ところで昨日
会社の隣の板金屋さんへ
淡路島での祟り
走りもしないのに勝手にゴール
舞台で写真を撮影してる時に倒れて
フロントホークにキズ
これこれ
直して貰いました。
外車の塗装をしてるので
仕事は完璧＾＾
でも自転車何て初めてでしょうね（笑）
流石！
何も無かったように復元
よかった よかった(^^♪
お隣さんのよしみで
快諾してくれるのが有難いです。
週末ライドと＋α
おわり