何となくGWも終わりました。
休みの間は自粛の文字が大きくのしかかってた毎日でしたが
明けたとたん
公園には人が溢れかえる
駅前を歩く人は増える
えっ！
大丈夫？
なんて思ってしまいます。
気が緩んでるんでしょうね。
あと一息 頑張りましょう
コロナ太りみたいな言葉も生まれ
運動不足になりがちな毎日
妻は月水金はロードバイクで３０分脂肪燃焼のインターバルトレーニングをしてはります。
まだ続いてますよ(笑)
今回は本気モードですね(*｀艸´)ｳｼｼｼ
私は何時もの公園で
太極拳の練習を一時間ほど頑張ってます。
今日はこの太極拳のお話を
何故に太極拳？
よく友達から聞かれます。
興味があったから！(笑)
私達の世代はカンフー映画が盛りだくさんで
その変わった動きに憧れ惹かれたものです。
先ずはブルース リー
この映画は全部見ました。
アクションもですが使う武器が多彩で華やか
そして少しコミカルな ジャッキーチェンですよね
色んな流派の中国武術をこれで知りました。
酔拳て本当にあるんだと驚きました。
そして ジェット リー（リー・リンチェイ） 主演 少林寺
全てネットからの画像拝借です
この映画は此れこそ伝統の中国武術
ほんまものやん！
なんて感動した事を忘れません
そして此れから数十年を経て
その世界の隅っこに存在してます(笑)
そして指導を受けてる老師がこのジェット リーと共に修行をされてたそうです。
なんか凄いな～
一言に太極拳と言っても凄く幅が広いんです。
私もラジオ体操的な物が太極拳だと思ってたんです。
でもゆったり動く形が好きで
何となくジャッキーチェンに近付けるような(笑)
それとそんなに難度がある様に思わなかったんですが…
それは大きな勘違いでした。
いざやってみると動けない
そこには身体の中心から動かす
気を流す 気を錬る
そんな超難しい世界でした。
継続こそが気を流す 気を錬る事が出来るんですよね。
老師は太極拳の選手を育てるのは最低でも10年は掛かると…
そんな意味が少し理解できるようになって来ました。
こりゃ身体が動かんようになるまで修業ですな(笑)
そんな太極拳も初めて四年になります
現在二段 取り敢えずのC級指導員
最近気が付いたのですが
私の右手中指なんですがこの様に曲がって伸びなくなってました。
これは学生時代 脱臼や骨折を繰り返すも
痛みが無くなると勝手に治療中断した付けでした。
部活なんて休んでられなかったんです(笑)
学生時代からだから此れも数十年のお付き合いでした。
太極拳を習いだしたある時に
「指まで確り伸ばして下さい！」
私 これ以上伸びません…
伸ばそうとするのですがビクとも動きませんでした。
すると
「表から動かそうとしても動きません 中から気を通して下さい！」
私 はぁ？ でしたが(笑)
そんな素振り見せてませんよ
でもね 自分でそれなりに気を通すような気持になった時に
ピクリと少しだけ動いたんですよ
太極拳は指まで確りと伸ばさないとダメなんです。
其の日から練習の度にその言葉を思い出して実行
いつしか
私の指が真っすぐ伸びるようになってます！
いつの間にかです。
太極拳て全身にある経絡を刺激しながら動く武術
ゆったりした中にも身体は張りのある状態
気で充実してるんでしょうね。
武術でありながら養生法でもあるのです。
以前は練習が終わると疲労感の方が大きかったのですが
最近では稽古後は気持ち良く感じれる様になりました。
上手く気が流れるようになったのかな？
気のせいかな(笑)
まだまだ太極拳を語るにはヒヨッコ過ぎますが
此れからも頑張っていきたいです。
あっ そうそう 10キロ痩せましたよ＾＾