GWが始まりましたね。
でも国民の皆さんは我慢の時を確りと守り
殆どの方が外出を控えておられると思います。
連日コロナ コロナ コロナ
テレビを見て症状などの話になると
自分にピッタリ当てはまる項目があると…
えっ！ もしかして？？？？
なんて不安に陥りませんか？
病気を作り出す(笑)
私もそんな一人でして
春先は特に体調が悪くなるのですが
喉の調子がおかしくなります。
まさか コロナ！？
症状を当てはめていくのであります(笑)
毎年病院も行かずに気が付けば治ってた
そんな感じですが
今回はそんな気楽に考えられず
でも病院も怖くて行き気にならない
思い出しました！
私の太極拳の先生は中医学のDr
以前 喉が調子の悪い時はこのツボが効くよと聞いた事を思い出しました。
この黒い丸の部分を指圧でもよいそうですが
ボールペンで突いてやりました。
のどの痛みが酷い時は血を出せばいいですって！！
針で突いて… 痛いやん(笑)
此れをやり出して2日
症状改善…
ほんまやん
ほんまに効くやんか！
針なんて興味なかったんやけど
此れから調子が悪かったら針もアリかな！
なんて思うほど
驚いた！ のであります＾＾
運動不足で家に籠ってるとおかしくなるよね。
家で出来る運動
しかも心肺機能を上げる中国四千年の歴史
場所が無くても出来るので興味のある方は
見様見真似でいいのでやってみて下さい
結構な運動強度がありますよ＾＾
因みにお茶目なこの先生は私が太極拳を習う先生であります＾＾
運動不足を解消しましょう＾＾