ちょっと前から睡眠中
寝返りをした時や足を伸ばした時
ふくらはぎの上の辺？
膝の裏ちょい下あたりが
ピッキーーーン となるようになった
これは、妊娠後期に多いらしい
こむら返り
中学生の頃以来。
部活でハードな練習した夜は
よくなってたな
あの頃は、ふくらはぎ全体だったけど
でもなる瞬間分かるんだよね
あっくるな‼って（笑）
で、対処方法もなんとなく分かるから
まだ軽めにすんでるけど
一層睡眠が浅くなってきた
最近、お腹もむっちゃ空くから
食欲にまかせて食べてて
昨日、体重計のってみたら
一週間前から1.6kgも増えてた
マズイ……
来週の健診に向けて
今日からお菓子は食べないぞ