プリズムにしようか迷ったがブルーボンゴの方がスピードも出るからハーフまでなら楽だろうと思ったら大間違いで

気温が異常では無いがかすみがうらより暑いんじゃねえか？

と

久しぶりと言うかこんなに歩った２１ｋｍは無いだろう

最後位は走ろうと何とか４分台に入れるも

物凄い疲労感

危なっかしい美野里中の中坊に注意する気力も無く

飯食ったあとはズット寝ていた。

プリズムでも多分この暑さだとダメだったろうけど

柔らかすぎるミッドソールはやはり駄目だな

１２ｋｍコースに変更するか

午後にするかしないと

走力は落ちる一方だ

暑いからと言ってロングをやらなくなったらガタ落ちするのは目に見えている

ホント

フルマラソンは難しい

だから面白いんだろうな

遅い俺が言っても説得力無いが・・・・・・・・・・

ブルーボンゴの扱いは難しい