もう何年も前から
作ろう作ろうと思ってはいたが
良い材料が無くて先送りにしていた
事を実行
買えば良い事だが
廃材利用じゃないと意味無ないので
下準備から撮ろうと思ったけど
途中まで進行してから
記事にするかと何時ものパターンで
撮影
この時点で分かる人は居ないだろう
これ見ればほとんどの人は分かる
そう鉄棒
以前はその上の角パイプに指だけ掛けて懸垂していたが
そのお陰で握力はうなぎ上りだったが（笑）
自分の身長でも（１８０ｃｍ近いです）結構ジャンプしないと手が届かないので
もう少し低く
そして握りやすい鉄棒を作ろうと思い
早３年！？
FMアンテナ破損により支柱が要らなくなったので
その支柱が鉄棒に丁度良く
フェンスのアングル半分に切ってその上に支柱乗っけて完成
材料はかなり前から揃っていたが
気温が高い日の溶接は地獄なので
涼しくなるのを待っていた
それでも汗だく
溶接はテクニックと忍耐力が必要なんです。
甘めの採点で９０点両方の鉄骨が溶けてるとこういった溶接跡となる
素人がいきなりやろうと思っても１００％無理
それ程溶接はスキルが重要
あと才能か（笑）
そして
何故鉄棒が必要かと言うと
以前はただの筋トレ目的だったが
マラソンでも上半身の筋力は非常に重要で
昨日久しぶりに流しやったら
睡眠時に腹筋がピクピク痙攣して
俺も腹筋使える様になったな～としみじみ思った
そして
更なるスキルアップには懸垂が必須だなと思い
鉄棒計画を実行
ホントは腕立て伏せもやった方が良いが
ロードバイクで負傷した左手首が痛くて出来ない
しかし
懸垂で手首を引っ張れば治るかもしれないので
その期待も込めて
懸垂をやりたいと思う
久々の懸垂は肘伸ばさないズルでも５回しか出来なかった（笑）
昔は肘伸ばしでも８回くらいは出来たのにな～
筋力衰えた
わざわざジム等行かなくても自分で工夫すれば筋トレは出来る（貧乏人の考え 笑）
ので
鉄棒位は自分で作るべし