昨日のLT3に続いてレーシングシューズのスピ６でミドル走行けるかと思ったが
やはり日中は曇りでも遠赤外線が有るため
深部体温はどんどん上昇して
尋常じゃない汗でもうこれ以上は無理と判断した今日のミドル走
しかし
しっかり走り切ったと言うか完走した
ここら辺が性格が出ると言うか
キッチリこなす
メンタルの強さか（笑）
フルマラソンもケガ等しても
全て完走してDNFは一度もないのでね
おデブちゃんには真似できないだろうと言う
ついでに
おデブちゃんが歩道のど真ん中をイヤホン付けてのろのろ歩いて居るのが非常に危険で
外部から聞こえるタイプなら良いが
全く聞こえないタイプは野外では装着禁止
スマホ見ながら一方通行逆走するチャリンコおデブちゃんも居る等
ホントおデブちゃん達はモラルが無い
この位のモラルも無いのがおデブちゃん達なので
言うだけ無駄かもしれないが
ホント常識が無いのが豚なんだよ！！
って言うのはここまでにして
本来ならペース走にしようと思ったが
予定変更で
インターバルにした
１５００ｍ走って５００ｍ歩くの繰り返し
最後は踏ん張って２０００ｋｍ走ってフィニッシュ
最初こそ４分３０秒のラップもあるが
ドンドン遅くなり
４分４９秒
最後は一応頑張って４６秒でフィニッシュ
ピッチもそれ程上がらず
走ってる最中はかなりキツカッタが
歩きを入れてのミドルなので疲労感はそれ程無い
明日も走ろうと思えば走れるが
レーシングシューズで走るのはよそう
でも
やっぱり
マラソンは最高だよ！！
やらないなんて勿体ない
フルマラソンは絶対に一度は挑戦すべき