だめだめミドル走

午前中と午後少しクロス貼りと剥がしと下地処理の疲労！？

脚立登ったり下りたり結構体力使う

そのせいとは言いたくないが

全くダメなミドル走

７ｋｍ位までは調子良かったが

１２ｋｍ位から

暑さのせいなのか

足のせいなのか

全くダメだった

２回歩き

背中はビッショリで暑さも凄かったが

久々のV2は全然ダメだった。

なるべく疲労を貯めずに毎日走るのがやはりベストな様な気がするな～