スト６の次は当然LT3
反発材が全く入ってない分（踵には入っているが、衝撃吸収目的で推進力にはなってないので無しと同じ）スト６より遅いとの予想だったが
結果は！？
やはり最軽量シューズなのでAVは断然ん速い
肝心のスピードは
予想を裏切りこちらも２分の壁をブチ破る
当然最後は全力でスト６よりピッチが速い印象だったが
最高ピッチは全く同じ
ストライドはやはり２．５ｍには届かず
心拍計は誤作動したのか最後は上がってない
５回目の心拍が最高
上下動比も載せてみる
ピッチが上がれば当然上下動は少なくなる意味のないグラフ
総合で見てみると
最高心拍は前回より上がり１８２
最高ピッチがおなじでストライドが２．３６ｍと少ないのに
何故か最高ペースは記録更新
１分５２
前回より２秒短縮
前回のズム６は最大ストライドが２．４ｍで今回は２．３６ｍ何故なのか！？
必ずしも最大ストライドと最大ピッチは一致しないのか！？
前回よりは、シューズの差も有るけど全てにおいて速くはなっているので
意味はある練習だとおもうし
やってて楽しい練習法なので
（１ｋｍインターバルは楽しくない）
これで良いのかもしれない（笑）