買ったは良いがいつ使おうか考えていた所
今日はGTでショートコースの予定だったが
晩飯の買い出しに行く羽目になり
今日は走れないなと思ったが
意外と速めに家に付いたので
これは走らないと勿体ないなと
ナイキフリーでショートコースの予定が・・・・・・・・
これは12ｋｍは無理と
超久しぶりのベリーショートコース
走り初めの頃はこのコースしか走ってなかったが
懐かしのデルタコース
小さいアップダウンが２か所あり
そのうちの一か所は６～７％なのでそれなりの坂
ナイキフリーを一言で言うと
最高のシューズ
昔（小学校時代）を思い出させてくれるシューズ
走るのってこんなに楽しかったんだ！！
と思わせてくれるシューズ
ワラーチ履いたことある人には分かると思うが
勝手にミッド走法になり
着地衝撃が少なくなるように勝手に体が反応する
ヒールストライクには絶対ならない
このシューズでヒールストライクやったら踵の骨が骨折すると思う
その代わり
５ｋｍが限界
しかし
足の動きは素足並みに軽くなるので
スピードは勝手にどんど上がる
普段走ってない人が履いたら１ｋｍも走れないと思うが
それなりに走ってる人でもクッション性の高いシューズに慣れてると
衝撃の凄さに驚くと思う
やっぱり
ナイキのエンジニアは賢いね
ペガサス３５は最低のシューズだけど
フリーはトレーニングシューズとしては最高だと思う
たった５ｋｍでもかなりの効果が有る
もっと早く買えば良かったと後悔したが
それ以外は買って大正解
ピッチは意外と上がらず
最高でも１８０
アップから測定してストライドは１．１９だから後半は１．２～１．３ｍ以上だと思う
走るのってホント単純だけど
どのスポーツより面白いと
ナイキフリーが教えてくれた今日のランでした。