体調も回復しつつあるのと
今日は昨日程風も強くないので（それでも風は冷たいけど）
口呼吸でのジョグ
距離は昨日よりちょっと少ないが
ペースはグッと上がった
フィルター無しの直は吸入抵抗が少ないのは人間も同じか （笑）
フルマラソン４時間切りのみが目標ならジョグオンリーで達成は可能（達成してないけど）
だけど
２月のつくばね１０ｋｍがあるから１０ｋｍTTはやらざるを得ない
当初はフルのみが目標だったけど
１０ｋｍ、ハーフ、フルと３種混合でやった方が飽きずに続けられるので
これからもこんな感じの練習かな