朝は風が強くて寒い位
今日の27km走はきつそうだ
と
先週の宣言通り
練ブー3でスタート
12km走でも感じたが
10km過ぎからの
脹脛の張りが半端ない
27km走れるのか!?
走り切れませんでした(笑)
途中3回歩くも先週よりAVは速かったのが唯一の救いか(笑)
午前中のランは良い事ないんだよな~
でも
マラソン大会は全て午前中だから
午前中に強くならないとダメなんだな~
10kmより前の停止は全て信号だが
15km以降の地獄の登りで脹脛が悲鳴を上げ
途中から歩く
その後の平地でも歩く
陸橋の登りでも歩く
と
3回歩く
いくら辛くてもプリズムではこんな事は無い
やはり
助けてくれるシューズと助けてくれないシューズの差は20km位から出るのか
と言うより
反発材入りのシューズだと
ダメな様な気がする
と言うより
ハッキリ言ってダメ
ボンゴでもやはり歩いてしまったので
反発材入りは短い距離は良いがロングだと足の消耗が激しく
逆効果なのかもしれない
足が出来てる人なら良いのかもしれないが
自分の足はまだまだダメだなと
青山学院のセンブーはブースト無しとの噂も流れているが
あながちウソとも思えない様な気もする
練ブーでフル走れる人は凄いと思った27km走だった(笑)
唯一の収穫は
軽量反発シューズはピッチが上がる
後半は178位
これでストライドが130とかならそれなりのスピードも出てるが
100以下では話にならない
これでまたシューズ選びが振り出しに戻った
来週は何で走ろうか
ダークホースのライトレーサTS4で行ってみるか?