工場の気温２４度
今日届いた温度計は違う場所だからか２５度を超えていたが
何とか走れるだろうと
グラウンドへ
温度計を手に持って（体温が伝わらない様に角を持って）
グラウンドの気温を測ると２４．１度
これなら何とか走れそうと
今日もブリーズと言うか平日ジョグペースならブリーズ一択
アッパーは全然ダメだけど
ソールは最高に良い
M1500でのハーフ走で足底筋膜炎が再発してから中々完治しないが
ガッツリ前部の足指が当たるブリーズだと
嘘のように痛みが消える
やはり
練習はガッツリ足指が当たるジャストサイズが最適
正し１２ｋｍ位が限度
ガッツリじゃないジャストサイズならハーフ
フルは足指に余裕が無いと自分のタイムでは無理
２時間２０分以下で走れる人はジャストサイズでも行けると言うか
そのレベルの人は皆ジャストサイズだと思う
またクダラナイうんちくと思われそうなのでこれで終わり
調子がと言うか気温が下がれば１０ｋｍ走ろうかと思ったけど
やっぱり８ｋｍでフィニッシュ
走り終えてから温度計を見ると２２．８度
２３度を切れば何とか５分以下で走れると言うか
最後の頃はモット走れたかな？
と思ったけど明日の方が気温が低い予報なので
今日はとりあえず走った。
湿度計は合っているのかどうか分からないが７２％とかなり高い数値を示していたが
芝の上だからこんなものなのかもしれない
正確な湿度はガーゼ湿らせた温度計で測るのが一番だと思ったけど
（当然ノーマル温度計も必要）
わざわざやろうとは思わない。
なんか変な終わり方になってしまった。