足底筋膜炎と母指球には一番優しいが
扱いがとても難しい
ブルーボンゴで初の芝ラン
浅芝とグラベルでコースは走りやすいが
いかんせん
ソールがフカフカなので不安定極まりなく
そのくせ反発が強くて
足のダメージが大きく
（アージよりはマシだが）
とても走り難い
そして
疲れる
８ｋｍでもう無理と
フィニッシュ
今日はテキト～なラン
キロ４分切る位なら反発も上手く生かせるのかもしれないが
自分には無理と思う
１６日に１００ｋｍ超えてたが載せるの忘れたので今頃アップ
週末の気温さえ低ければ２００ｋｍはかろうじて行けそうだが
今度の日曜は２８度と夏日
とても昼間は走る気になれないな