静止状態では痛みは無くなったのでもう大丈夫だろうと
でも
少し心配なので距離は少なめ
予想は的中走り出して３ｋｍから徐々に痛み出し
２０ｋｍ過ぎはかなり痛いが我慢できない程では無いので
何とか２５ｋｍ強のジョグ
兎に角楽なペースなので信号停止以外はほぼイーブン
更に午後なのでガス欠の心配は無し
午後のマラソン大会は無いので
午前中でもガス欠しない様にならないと意味が無い
膝の調子が良ければ明日も走ろうかと思ったが無理
膝が完治するまで距離も落とさないとダメだな
TSが硬いなんて言ってる人が居るが
何処が硬いの！？
硬いシューズを履いた事が無いのか！？
色んなメーカーの色んなシューズを履かないとちっぽけな世界で終わるのはどの世界も同じなんだなと思った。
純正オイルのみで一生を終える車と同じ位可哀そう