プチビルドはまあまあだけど
やっぱり
蹴ってしまうんだよな～
明日は雨だし今日は昨日より気温も高く風も無い
全力でのプチビルドで行ってみようと
ウォーミングアップは計測しないで
最低限のアップでスタート
このシューズでこのタイムは上出来と言うか無理がある
４ｋｍちょいだから５ｋｍの三分台は無し
綺麗な右肩上がりだが
この位のスピードでも蹴ってしまう
そして
左拇指球に痛みが出る
これが最大の課題
キロ５分なら蹴らずに行けるが、それ以上のスピードを求めるとダメ
ボンゴでＲＳより速いこと自体あり得ないが
今回は速かった
ジール４でどの位出るのか
コンディションが良い時にやってみたい