今日は昨日より気温が更に低く絶好のラン日和だが
昨日ペース走をやったので
今日はミドルジョグ
母指球
いつもこれだが
拇指球
ＩＭＥの単語登録したので今後は大丈夫
拇指球の保護も含めてプリズム
スピードが全然出ないが、やはり母指球は痛まないので交互に履くのが良いのかもしれない
兎に角、出だしが遅いのがこのシューズの特徴
６分台も簡単に出せる
ＬＳＤはこのシューズ以外考えられない
昨日とほぼ同じ条件（信号停止が）で６分半ば連発とゆっくり走るのにと言うか最初はゆっくりしか走れない！？
だから練習用には最適なシューズだと思う
ペース走はダメージが大きい割には効果は少ないので
（本番前の見極めには必要）
やはり基本はジョグ
昨日は夕食も食欲が無くて美味しくなかったが
今日はジョグなので美味しく食べられた。
ジョグ+ビルドアップでもかなり速く走れるようになるので
無理にペース走をやる事は無いと思う
考え方は人それぞれなので、そんな事は無いと思う人も沢山居ると思う
正確な答えなんて無い
それが趣味のスポーツだと思う
キザな終わり方（笑）