暑さに慣れる為に暑い場所でわざわざ走るなんてことは自分には無理（笑）
熱中症で下手したらあの世いきなんて事にもならないとも限らない
が
しかし
暑さ対策は文明の利器を最大限に利用してます。
本業の仕事でも塗装時は防護服を着るとサウナスーツ状態
汗びっしょりで
体重激減
以前はこれで体調を壊し
回復するまでにかなり時間を要したが
現在はクールベストのお蔭で
それ程苦では無くなった。
が
夏のランは体も熱いが
それ以上に熱いのが足
シューズ内は50度近くあるんじゃないかと思えるくらい
日中のランは熱い
昨日も足が火傷するんじゃないかと思う位熱くて
ランを中断
そして
暑さ対策のシューズを購入するのであった（笑）