Mr.安倍礼二 -323ページ目

乳バンド

最近、ブラ男デビューしました~(つ´∀`)つ




軽い締め付けが心地よくてクセになりそうです(*´∇`*)アハー












なんてねっ(笑)




はい。


乳バンドって言ったらコレですね( ̄▽ ̄)ノ″




ジャンクフードでダイエット!?-2012051711550000.jpg





そう。

GARMINの心拍計センサーですねっ(`∀´)




最初に着けた時は、ズレない様にとキツ目にしたらキツ過ぎたみたいで息苦しくてダメでした…σ(^_^;)



で、乳バンドを着けて走る習慣が出来てないからいつも忘れて走り始めちゃうんですよね~ヾ(・ε・。)






そんなモンで昨日久しぶりに着けてみたら、後半(2時間走行後くらいから)だんだん下がってきちゃって~



まぁ、お腹辺りまで落ちてきても心拍拾ってたから問題なかったんですがね(。°ー°)σ




ちょっと緩すぎたのかな?





で、乳バンドってドコら辺に着けるのが正しいのでしょう?( ̄ー ̄)



ボクは女性で言う所のアンダーバスト辺りなんですけど~

合ってますかね?σ( ̄∇ ̄ )

坂練?

手賀沼練?コースの坂。



5%で500mないくらいかな?

周回だと、感応式信号を左折しながら上り始める感じですが~



コレを1本目は、そのまま直進で入ります。


直前の平坦のまま30km/hくらいで入り、段々スピードが落ちてゆき20km/hちょいで上り切る感じでしたσ(^_^;)





2本目は、タイミング良く青信号で入れました♪



途中、クロスバイクのお姉さんをかわして28km/hで上りました~(^-^)/



昨日は、手賀沼着くまで脚が回らずダルい感じだったんだけど…

段々調子良くなってきました( ̄▽ ̄)ノ″



脚が重い時は、少し負荷掛けてあげた方が良いのかな?(。°ー°)σ






で、3本目は赤信号からのスタートですがギアを1枚上げて上りました( ̄ー ̄)



3本目はディープリム履いたカーボンロードの男性を抜き、32km/hでゴール!


キツいけど成果が見えると嬉しいですね(*^ー^)ノ♪




で、チンタラ走ってたら先程のカーボンロードの男性に抜き返され~( ̄▽ ̄;)


ま、習性としてくっつきますわな(笑)





半パンTシャツのフラペ野郎に抜かれたのが気にくわないらしく、対抗心バリバリでペースアップしていきますよ…(汗)



ちょっと距離を置いてしばらく付いてったんですが、苦しそうにチラチラ後方確認し始めたので解放してあげました(`∀´)ウヒッ






てか、自分も疲れましたしね(^皿^)






そうそう。


2本目のクロスバイクのお姉さん。


実は自宅出てすぐくらいで前を走ってた方なんですよね。


その時も27~30km/hくらいのペースで走ってて~

途中で違う道になったんですが~



あそこで再び遭遇したってコトは、ずっとそれくらいのスピードで走って来たってコトなんだよね(^.^)






走れるお姉さん、お友達になりたいですね(σ^∀^)σ

UNIQLO着てみた~

早速着てみた(^.^)




ジャンクフードでダイエット!?-2012051521240000.jpg





サイクルウェアの下に着るコトも考えて、選んだのはSサイズです。




で、今日の朝ぽたで着てみました( ̄▽ ̄)ノ″



ドライメッシュの上にはロンTです(^.^)



今日は気温も高かったので、結構汗をかいたと思うんですが~


背中が汗でベッタリとゆうコトもなかったので効果はあったのかな?(。°ー°)σ




今回は袖無しのを買ったんで、次は半袖のを買ってみよ(^-^)b





んで、いま仕事のインナーとしても着てみてるんだけど~


Sサイズだとキツいから、仕事用にはMサイズの方が良さそうだな~ヾ(・ε・。)