たなごころライド♪

でっぱつ(￣▽￣)ノ″

西船橋でchiechanさんと合流～(^.^)



予定通り、8時48分着です(^-^)v





みんなも時間通り集まりましたね(*^ー^)ノ♪

今回参加してくれたメンバーは～


如月さん
まじょさん
chiechanさん
狸熊さん
けんたさん
ニャンチュウさん
きゃし♪さん
硝子男さん
kid


以上、９人でのスタートとなります(^-^)v



あと１人増えるのかなぁ？(￣ー￣)



今回は全員トミラーなので、道を間違える心配がないので楽チンです(^皿^)


信号で千切れても待たなくていいですし、次のポイントまで各自のペースで走れば良いのです(^-^)b



走り始めるとすぐに自然を感じる事が出来ます♪

山が色づいてますね～(^.^)

狸熊さんにぴったりつけられてますε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

更には先走ったwニャンチュウさんも(笑)

ムスタング

明日はムスタング方式を試してみようかな？




イブニング本誌でのりりんを読んでる人なら知ってると思うけど～


ルート上に中間ポイントを設け、各々のペースで次のポイントまで走り～

先に着いた人はソコで後続を待つんではなく、Ｕターンして最後尾の人が次のポイントに着くであろうタイミングに合わせて往復するとゆう感じ(。°ー°)σ


そうするコトで各個人のレベルに合わせた強度で走れるし、休憩時間の平均化が取れる。

そして、これから寒くなると先に着いた人が待ってる間に身体が冷えるのも防げる。



トミンの場合の中間ポイントは～


武蔵五日市駅からちとせ屋さんまではアップも兼ねて、普通にサイクリングして～


そこから先でムスタング方式を開始。


上川乗

たなごころ

数馬の湯

旧ゲート跡

トミン


かな？



てか、通常の休憩ポイントだね(^皿^)




速い人は１.５倍くらい走るコトになるかもだけど、どうでしょう？(^.^)

たなごころ冬季休業を前に～

たなごころの冬季休業を前にトミりませんか？(σ^∀^)σ



１１月２４日(土)

９時に武蔵五日市駅前に待ち合わせで～(^.^)



檜原とうふのちとせ屋さん

酵母パンのたなごころさん

都民の森

五日市ほうとう


の定番コースのグルメライドはどうでしょうか？(￣▽￣)ノ″



こんな思い付きの企画に手を挙げてくれた方がっε=ε=(ノ≧∇≦）ノ



如月さん、ま嬢さま、chiechanさん、狸熊さん、けんたさん、ニャンチュウさん、硝子男さんが参加してくれるコトになりました(*^ー^)ノ♪


他にも調整してくれてる方々もいらっしゃいますヽ(・∀・)ノｱｻﾞｰｯｽ



いちぉ、気になる天気も大丈夫そう？


冬本番を前に終わりかけ？の紅葉を見ながらトミりませんか？(^з^)-☆