富士ヒル 2013 ゴール！！
さて、スタートを切りましたが計測地点まではゆるゆると進みます～( ￣▽￣)
で、料金所下の交差点を左折するとスバルラインの起点が～
ペダルを踏み込み、ＬＡＰボタンを押します！
あ？
あれ？( ・∇・)
計測地点はそこから少し先の「五合目まで24km」の棒からの様で～(≧▽≦)ﾔｯﾁｬｯﾀ!
ＬＡＰボタンをもっかい押して仕切り直しとなりました(笑)
周りのペースも上がります！
が、ここは抑え目でいきます。
一合目下の駐車場までは心拍170くらいまでに抑え、そこからペースを上げていく感じで走ります。
勾配に合わせて、平坦(実際には坂道w)になったらペースＵＰ！
傾斜が付いたら軽いギアにして周りのペースに合わせる。
二合目辺りでロードバイク会のＢＭＣ乗りの方が声を掛けてくださいました♪
平坦に入りダッシュ！
うお？
脚が回りますよ？
とりあえず、イケるトコはいっとけ！
てな感じで、ドッカン！ドッカン！！とロケット発射してたら～
三合目過ぎた辺りで売り切れ？( ・∇・)ｱﾁｬｰ
ダンシング封印されちゃいましたよ(≧▽≦)ｱﾊﾊﾊｰ
さて、今回のターゲットタイムは～
ファンライドのお勧めタイム表を1時間30分に合わせてアレンジした物です(^^)
左は各合目毎の経過時間。
右は各区間タイム。
大雑把だけど分かりやすい様に分単位に修正しました( ￣▽￣)
一合目で＋1分11秒
二合目で20秒詰めて＋51秒
三合目で更に詰めて＋38秒
これはＬＡＰタイムと区間タイムを照らし合わせて走りながら出した数字です。
ま、三合目から先は売り切れでズブズブと沈んで行く訳ですがね…( ノД`)
でも、イケイケロケットなくしてこの追い上げは果たせなかったので仕方ないっすかね～？
あ、タイムとは別に掲げた課題はちゃんとクリア出来ましたよ♪
ゆるサイから参加の女子３名を見逃すコトなく声を掛けるとね(^-^)
はねこさん、Ｃちゃん、まじょさんと見つけたら「頑張って～♪」と声を掛けて行きました～(p^-^)p
空元気で当社比３割増しくらいで回しながらね(笑)
そして～
三合目過ぎて明らかにペースダウンしてる自分に「90分切れたらＢＭＣジャージ買っちゃっていいよ！」とか餌をぶら下げてみたりもしたのですが～
まるで効果なし！！(爆)
が、
四合目手前で、フッと身体が軽くなりました？？？
なんと！
先程のロードバイク会の方が背中を押して下さったのです！
そして声を掛けて下さり、更にはアミノバイタルまで戴いてしまい(*≧∀≦*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ!!
ゼッケンのお名前を見たら、Facebookでお見かけした事のある方でした( ・∇・)ｵ!
アメブロもやられているシャンクスさんなのでした！
ゆるサイジャージを着ているってだけで、こんな素敵な出会いがあるなんてスゴいですね～ヽ(・∀・)ノｵﾅｼﾞBMCﾀﾞｶﾗ?w
爽やかに加速していくシャンクスさんを見送り～
大沢駐車場で戴いたアミノバイタルを注入！
四合目でＣＣＤを注入！！
勾配のキツいパートもシッティングで乗り切り～
トンネルエリアの平坦部分でアウターに！！
は、入れずにインナートップで回しきる事にしました。
最後の坂は気合いで回し、思っていたよりも手前に設置されていたフィニッシュラインに！！
ゴーーーーールっ！！
タイムは1時間32分くらい？かな～
色々反省点もありますし、目標としていた90分切りは果たせずでしたが～
楽しかったからいっか？(о´∀`о)
なんて気持ちになっちゃうんですよね( ￣▽￣)ﾀﾞﾒ?
クリートを外し、ピキピキいう脚をギリで引き抜き～
流れに沿って歩いていたら～
かんた～れさんとＭちゃんが～(*´∀`)♪
スッカラカンになった所に二人の笑顔で元気復活しました～(*´∇｀*)ｱﾘｶﾞﾄｳｰ
そのまま自転車を押し～
坂を下り～
下山荷物を受け取り～
そのまま自転車を押して坂を上がり～
っ！？
裏腿つりました！！Σ(ノд<)ﾊｳｯ
てか、下まで自転車押して行く必要なかったんですね～f(^_^;ｼｯﾊﾟｲｼﾀw
かんた～れさんとＭちゃんに応援のお礼を言い～
おやつ戴いちゃいました♪
塩分チャージタブレット入り～ヽ(´▽｀)/ｸﾞｯ
ゴールしていたみんなと合流～( ＾∀＾)
みんなイイ顔してます♪
みんなで話ながらもゴールしてくる人達を見ていたら、はねこさんがゴール！( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
はねこさんに駆け寄り、自転車を支えはねこさんを降ろします。
そして自転車を回収～
脚つきナシで完走したはねこさんを見て、オジサンうるっと来ちゃいましたよ～(〃ω〃)ﾐﾝﾅｶﾅ?
狸熊さんもオールアウトゴールを決め、ゆるサイメンバー全員が無事にゴールしました～ヽ(・∀・)ノｵﾂｶﾚｻﾏｰ
目標達成した人、目標達成出来なかった人、それぞれに色々な想いがあるでしょうが～
苦しい思いをして上がってきた達成感はこの上ない極上の幸せに変換されちゃうんですよね！
しかも、それを共有出来る仲間たちが居る。
みんなありがとー！！
ボカァ幸せだなぁ～♪(/ω＼*)
は、腹が…(笑)
さ、来年に向けて鍛え直しますかね～！！
Android携帯からの投稿
で、料金所下の交差点を左折するとスバルラインの起点が～
ペダルを踏み込み、ＬＡＰボタンを押します！
あ？
あれ？( ・∇・)
計測地点はそこから少し先の「五合目まで24km」の棒からの様で～(≧▽≦)ﾔｯﾁｬｯﾀ!
ＬＡＰボタンをもっかい押して仕切り直しとなりました(笑)
周りのペースも上がります！
が、ここは抑え目でいきます。
一合目下の駐車場までは心拍170くらいまでに抑え、そこからペースを上げていく感じで走ります。
勾配に合わせて、平坦(実際には坂道w)になったらペースＵＰ！
傾斜が付いたら軽いギアにして周りのペースに合わせる。
二合目辺りでロードバイク会のＢＭＣ乗りの方が声を掛けてくださいました♪
平坦に入りダッシュ！
うお？
脚が回りますよ？
とりあえず、イケるトコはいっとけ！
てな感じで、ドッカン！ドッカン！！とロケット発射してたら～
三合目過ぎた辺りで売り切れ？( ・∇・)ｱﾁｬｰ
ダンシング封印されちゃいましたよ(≧▽≦)ｱﾊﾊﾊｰ
さて、今回のターゲットタイムは～
ファンライドのお勧めタイム表を1時間30分に合わせてアレンジした物です(^^)
左は各合目毎の経過時間。
右は各区間タイム。
大雑把だけど分かりやすい様に分単位に修正しました( ￣▽￣)
一合目で＋1分11秒
二合目で20秒詰めて＋51秒
三合目で更に詰めて＋38秒
これはＬＡＰタイムと区間タイムを照らし合わせて走りながら出した数字です。
ま、三合目から先は売り切れでズブズブと沈んで行く訳ですがね…( ノД`)
でも、イケイケロケットなくしてこの追い上げは果たせなかったので仕方ないっすかね～？
あ、タイムとは別に掲げた課題はちゃんとクリア出来ましたよ♪
ゆるサイから参加の女子３名を見逃すコトなく声を掛けるとね(^-^)
はねこさん、Ｃちゃん、まじょさんと見つけたら「頑張って～♪」と声を掛けて行きました～(p^-^)p
空元気で当社比３割増しくらいで回しながらね(笑)
そして～
三合目過ぎて明らかにペースダウンしてる自分に「90分切れたらＢＭＣジャージ買っちゃっていいよ！」とか餌をぶら下げてみたりもしたのですが～
まるで効果なし！！(爆)
が、
四合目手前で、フッと身体が軽くなりました？？？
なんと！
先程のロードバイク会の方が背中を押して下さったのです！
そして声を掛けて下さり、更にはアミノバイタルまで戴いてしまい(*≧∀≦*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ!!
ゼッケンのお名前を見たら、Facebookでお見かけした事のある方でした( ・∇・)ｵ!
アメブロもやられているシャンクスさんなのでした！
ゆるサイジャージを着ているってだけで、こんな素敵な出会いがあるなんてスゴいですね～ヽ(・∀・)ノｵﾅｼﾞBMCﾀﾞｶﾗ?w
爽やかに加速していくシャンクスさんを見送り～
大沢駐車場で戴いたアミノバイタルを注入！
四合目でＣＣＤを注入！！
勾配のキツいパートもシッティングで乗り切り～
トンネルエリアの平坦部分でアウターに！！
は、入れずにインナートップで回しきる事にしました。
最後の坂は気合いで回し、思っていたよりも手前に設置されていたフィニッシュラインに！！
ゴーーーーールっ！！
タイムは1時間32分くらい？かな～
色々反省点もありますし、目標としていた90分切りは果たせずでしたが～
楽しかったからいっか？(о´∀`о)
なんて気持ちになっちゃうんですよね( ￣▽￣)ﾀﾞﾒ?
クリートを外し、ピキピキいう脚をギリで引き抜き～
流れに沿って歩いていたら～
かんた～れさんとＭちゃんが～(*´∀`)♪
スッカラカンになった所に二人の笑顔で元気復活しました～(*´∇｀*)ｱﾘｶﾞﾄｳｰ
そのまま自転車を押し～
坂を下り～
下山荷物を受け取り～
そのまま自転車を押して坂を上がり～
っ！？
裏腿つりました！！Σ(ノд<)ﾊｳｯ
てか、下まで自転車押して行く必要なかったんですね～f(^_^;ｼｯﾊﾟｲｼﾀw
かんた～れさんとＭちゃんに応援のお礼を言い～
おやつ戴いちゃいました♪
塩分チャージタブレット入り～ヽ(´▽｀)/ｸﾞｯ
ゴールしていたみんなと合流～( ＾∀＾)
みんなイイ顔してます♪
みんなで話ながらもゴールしてくる人達を見ていたら、はねこさんがゴール！( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
はねこさんに駆け寄り、自転車を支えはねこさんを降ろします。
そして自転車を回収～
脚つきナシで完走したはねこさんを見て、オジサンうるっと来ちゃいましたよ～(〃ω〃)ﾐﾝﾅｶﾅ?
狸熊さんもオールアウトゴールを決め、ゆるサイメンバー全員が無事にゴールしました～ヽ(・∀・)ノｵﾂｶﾚｻﾏｰ
目標達成した人、目標達成出来なかった人、それぞれに色々な想いがあるでしょうが～
苦しい思いをして上がってきた達成感はこの上ない極上の幸せに変換されちゃうんですよね！
しかも、それを共有出来る仲間たちが居る。
みんなありがとー！！
ボカァ幸せだなぁ～♪(/ω＼*)
は、腹が…(笑)
さ、来年に向けて鍛え直しますかね～！！
Android携帯からの投稿
富士ヒル 2013 スタート！！
6月2日(日) AM3時30分
６台の携帯電話が一斉に鳴り始めました！
そう。
６人部屋の全員が目覚ましを掛けていた模様(笑)
のそのそと何十年振りかの２段ベッドから下りて～
前日に買っておいたパンとGun-chanに貰ったバナナを頬張り～
のそのそと準備をし～
4時30分にホテルを出発！
みんなをやきもきさせた天気予報を覆し、澄み渡った空が広がってますヽ(・∀・)ノ
コンビニでモンスターを注入～！！
駐車場に着き、準備をし～
ニャンチュウさんはローラーでＵＰ！
ボクは軽量化の為に行列に並びますw
さて！
ニューマシン ＢＭＣ ＧＦ０１のデビュー戦！
いざ出陣です！！
駐車場から会場までの自走はＵＰを兼ねて少し回し気味に～(^^)
会場でゆるサイ倶楽部のメンバーと再集結(^o^)v
応援に駆け付けてくれた、かんた～れさん、Ｍちゃん、ヘタレ２１号さん、猛獣さん、珍獣くんも～ヽ(・∀・)ノｱﾘｶﾞﾄｰｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ
集合写真を撮って～
恒例の？ゆるゆるな円陣を組み～(*´∀`)
各自スタートに備えます(^^)v
っても、1時間くらいあるのでみんなでおしゃべりしたりウロウロしたり～
３回目の軽量化に行ったりw
スタートゲートの方を見ていたら～
えりどんさんを発見！
くろねさんもご一緒にいらっしゃいました～(p^-^)p
軽くご挨拶だけさせて戴いて退散(≧▽≦)
お話止めてしまってスミマセンでした！
そんなこんなしてたらスタートセレモニーが始まり、会場の雰囲気も高潮してきた様な？( ・∇・)ﾜｸﾜｸ
いよいよ第１ウェーブからスタートが始まりました！
ボクは第６ウェーブなので、30分後くらいになりますね～
スタートが迫って来てるのに緊張感もなく～
10分前から４回目の軽量化に行く始末(笑)
第６ウェーブもスタート位置に移動し～
スタート！！
会場から出る正面に組んであった櫓には猛獣さん、珍獣くん、ヘタレ２１号さんが～(p^-^)p
出口脇にはきゃし♪さんが～(^o^)v
応援ありがとうございま～すヽ(・∀・)ノ
こんな感じで緊張するでもなく、ドキドキとゆうよりもワクワクな気持ちで走り出しました～( ＾∀＾)
Android携帯からの投稿
６台の携帯電話が一斉に鳴り始めました！
そう。
６人部屋の全員が目覚ましを掛けていた模様(笑)
のそのそと何十年振りかの２段ベッドから下りて～
前日に買っておいたパンとGun-chanに貰ったバナナを頬張り～
のそのそと準備をし～
4時30分にホテルを出発！
みんなをやきもきさせた天気予報を覆し、澄み渡った空が広がってますヽ(・∀・)ノ
コンビニでモンスターを注入～！！
駐車場に着き、準備をし～
ニャンチュウさんはローラーでＵＰ！
ボクは軽量化の為に行列に並びますw
さて！
ニューマシン ＢＭＣ ＧＦ０１のデビュー戦！
いざ出陣です！！
駐車場から会場までの自走はＵＰを兼ねて少し回し気味に～(^^)
会場でゆるサイ倶楽部のメンバーと再集結(^o^)v
応援に駆け付けてくれた、かんた～れさん、Ｍちゃん、ヘタレ２１号さん、猛獣さん、珍獣くんも～ヽ(・∀・)ノｱﾘｶﾞﾄｰｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ
集合写真を撮って～
恒例の？ゆるゆるな円陣を組み～(*´∀`)
各自スタートに備えます(^^)v
っても、1時間くらいあるのでみんなでおしゃべりしたりウロウロしたり～
３回目の軽量化に行ったりw
スタートゲートの方を見ていたら～
えりどんさんを発見！
くろねさんもご一緒にいらっしゃいました～(p^-^)p
軽くご挨拶だけさせて戴いて退散(≧▽≦)
お話止めてしまってスミマセンでした！
そんなこんなしてたらスタートセレモニーが始まり、会場の雰囲気も高潮してきた様な？( ・∇・)ﾜｸﾜｸ
いよいよ第１ウェーブからスタートが始まりました！
ボクは第６ウェーブなので、30分後くらいになりますね～
スタートが迫って来てるのに緊張感もなく～
10分前から４回目の軽量化に行く始末(笑)
第６ウェーブもスタート位置に移動し～
スタート！！
会場から出る正面に組んであった櫓には猛獣さん、珍獣くん、ヘタレ２１号さんが～(p^-^)p
出口脇にはきゃし♪さんが～(^o^)v
応援ありがとうございま～すヽ(・∀・)ノ
こんな感じで緊張するでもなく、ドキドキとゆうよりもワクワクな気持ちで走り出しました～( ＾∀＾)
Android携帯からの投稿
Mt.Akagi Hill Climb 2013
Facebookに赤城山ヒルクライムのイベントを立ててみました～(*￣∇￣)ノ
赤城にエントリーした方でFacebookやってる方がいらっしゃったら、是非参加してみて下さい(p^-^)p
ちなみに、6月29日(土)に赤城山試走に行く計画してます♪
Android携帯からの投稿
赤城にエントリーした方でFacebookやってる方がいらっしゃったら、是非参加してみて下さい(p^-^)p
ちなみに、6月29日(土)に赤城山試走に行く計画してます♪
Android携帯からの投稿