図書館で借りてきた本。
2週間しかレンタル期間がないのでいつも期限ギリギリで頑張って読んでます
買ってしまうといつでも読めるのでなかなか進まないので、私にはとても良いシステム
もちろん無料で借りれるし。
一石二鳥
税金がちゃんと使われてるって実感できるし
〔血管があなたの寿命をきめている。〕
40代になってから身体のことが気になりはじめ、がんという病気になってから余計に意識するようになった。
何冊か読んでみると、血流ってとても大事なのだととても実感させられる。
血流を良くするには？
調べると食べ物や運動など・・・
じゃあどんな食べ物がいいのか
どんな運動がいいのか
１つ調べると次から次へと疑問が・・・
行き着くところは身体の仕組みってスゴすぎるってこと
今さらながら驚くことばかり
治療に耐えてくれた身体を大事にしながら出来ることからコツコツと実践していこうと思います