ダイエット
今日ゎ完全オフの日


最近ダイエット知識を
いろいろ身に付けてる

ご飯とパン…どっちのが太るかとゆーと
パンなんだってー


同じ炭水化物だけど
パンのが余分なモノが
たくさん入ってるらしー

例えば、、食品添加物トカ

ご飯のが脂肪を吸収
しにくいらしーよ

あいゎ基本的パン派だから
ショックです(´・ω・`)ショボン
ヨーグルト…乳酸菌が入ってるカラ
腸にきいて便秘にかなリ
効果的なの


もっと言葉イッパイあるけど
難しすぎて、、てか
自分で納得して忘れた
w日本語難しい~のね

あいだもん(・∀・)
しょーがないでしょww
でも
ウソぢゃないカラだいぢだお~ヽ(^^)ウン
昨日デニーズで
なんとなく買った飴w

なんとなくのつもリが
めっちゃおいしかった

あいゎ飴トカめったに
買わないけどコレゎ
はまったよぉ


でも
トカに売ってないにょ
一気に舐めて(噛んで)w
もうないよっ(/_・、)泣
欲しいっ
欲しいっ
うわーんっ(つд`)


あでぃお~す(。・_・。)ノチュ

電車賃まで






の
やったヾ(^▽^)ノ