ボディメイクトレーニングクラス 3回目

3回目のボディメイククラスが終了しました

2週間でウエスト➖6cm

の方、他にも各部位が確実に細くなっています素晴らしいです

引き続き頑張りましょう

ダイエット

体幹トレーニング

代謝&筋力アップ

サイズダウン

運動不足解消

バランス感覚の強化

運動パフォーマンスの向上

にご興味のある方はお気軽にお問い合わせください

受講料

●一般の方(女性対象)

¥1,500/1回

●当スタジオ生徒&お母様

¥1,000/1回/チケット利用可能

3月の日程 

9(火)、17(水)、23(火)、30(火)

13:30〜14:30

場所

児島スタジオ

スタジオホームページ

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

ボディメイクトレーニングクラス 2回目

本日も日中のボディメイククラスが終了しました

日中クラスは外が明るくて気持ち良いですね

少しづつ動きも大きくなっていきます成果が楽しみですね！

今日もお疲れ様でした

ゲストダンサーレッスン

昨日のレッスン

貞松先生のご指導、毎回とても勉強になります。

皆様、ありがとうございました

第1回目、ボディメイクトレーニング終了！

今日からスタートしました

サイズダウン

体幹トレーニング

の為の

ボディメイククラス

第1回目は呼吸法からスタートし、シンプルなトレーニングを少し。結構効くので続けると効果はあります

終了後メモを取る受講者の方

運動不足解消

隠れポチャさん

身体を引き締めたい方、

スレンダーで体力、筋力の無い方

改善したい方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

詳しくはこちらを

ボディメイククラス

『サイズダウン&体幹トレーニング-ボディメイククラスOPEN !!』

サイズダウン&体幹トレーニング-ボディメイククラスOPEN !!

ここ最近は風が強いですね

この度、バレエを全くの未経験の一般の方、バレエ受講者の方へ向けて

ダイエット

体幹トレーニング

代謝&筋力アップ

サイズダウン

運動不足解消

バランス感覚の強化

運動パフォーマンスの向上

の為のボディメイククラスを期間限定で新設する事になりました

体幹と代謝アップで筋トレ&サイズダウンを目的とするクラスです✨

個々にサイズチェックをし数ヶ月でサイズダウンと体幹強化をしたいと思います！

このクラスを新設しようとしたきっかけは、

大人からバレエを始められた方々の熱心さと、徐々に確実に綺麗になっている姿を見てもっと応援したい、絶対にもっと変わるはず！と思ったからです

お家で努力する事も出来るとは思いますが、第三者に見てもらう事で甘えが出ず、また成果も分かち合えると思います。

それを楽しく出来たらいいなと思っております

受講料

●一般の方(女性対象)

¥1,500/1回

●当スタジオ生徒&お母様

¥1,000/1回/チケット利用可能

3月の日程 

トレーニング時間は60分です

9(火)13:30-14:15

17(水) "

後半は未定

場所

現時点では児島スタジオ

体型を変えたい方、スマートで筋力の無い方、運動不足解消で健康になりたい方！

身体が変わる→人生が変わるです

興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい

スタジオホームページ

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

春の入会キャンペーン

3月〜5月まで

春の入会キャンペーンを行います

通常入会金¥8,000が、

期間中のご入会で¥5,000 となります

バレエに興味のあるお子様やお母様、

また身体を動かしたい大人の方々、是非この機会にバレエを始めてみませんか

身体を動かすだけでなく、音感、感性や社会性を初めマナーなども身に付きます

ただ今発表会の練習期間ですが、

入会に関しましてはご相談ください

チビちゃんクラス

発表会練習用のスカートにウキウキ

低学年クラス

集中力が格段に上がってきます

高学年クラス

バレエ大好き、やる気満々

中学生〜のクラス

テクニックの強化、踊る魅せ方など訓練中

男子

筋トレ、柔軟は欠かせません

大人クラス

どんどん綺麗に上達していってます

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい

スタジオホームページ

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

児島大人バレエ

昨日のレッスンの様子

時々、イレギュラーで主宰者先生が指導に当たります。

後半は腕の使い方、バランスを重点的に。

皆さんがどんどん、綺麗に、上手になっていくのが楽しみです

現在発表会練習期間ですが、

大人のバレエクラスは通常の基礎レッスンを行っています

児島/ 火曜日 20:00〜21:20

玉野/ 水曜日 19:45〜

         木曜日 18:50〜

         日曜日 19:00〜

※2/9現在の予定です

バレエに興味のある方、身体を動かしたい方、美しい立ち姿になりたい方

随時体験募集中です

お気軽にお問い合わせください

スタジオホームページ

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

男子バレエ

昨日紹介した女の子達に続き、男子生徒も発表会の練習に励んでいます

筋トレ、柔軟、、

日に日にみるみる大きく成長していきました

数年前はまだまだ小さかったのに、、、

男の子は背が伸びる分、時々びっくりします

男らしく、カッコよくいきましょう

頑張れ

男子もバレエ生徒募集中です

お気軽にお問い合わせください

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

チビちゃんクラス 発表会の練習

去年4月に、コロナの影響で延期になった発表会。

皆んな練習に励んでいます

頑張り屋のチビちゃんたちをレッスンの途中でパチリ

とにかく、レッスンする事が嬉しく楽しい様です

引っ込み思案の子もお友達が出来たり、

考える力が生まれたり、社会性が身についたり。

皆んな個性がありますが、精神的に成長が見られ、嬉しいです

初舞台、頑張ろうね

安藤恵美バレエ・ド・エトワール　ホームページ

安藤恵美バレエ・ド・エトワール

初めてのバレエ、一からバレエ

生徒募集中です

フィギュアスケート、各種ダンス、バトン、体操、演技などの基礎作りに

当スタジオには、

フィギュア、バトントワリング、各種ダンス、体操、演技のどの表現力や技術向上の為に、バレエの基礎を習いに来る生徒がいます。

バレエだけでは無く、マナーや集中力など沢山の事が身につきます

今日は、フィギュアスケートを本気で必死に頑張っている生徒を紹介します

半年前

現在

立ち姿など大分、変わってきました

大村健太くん5年生の成績です

2019年 OHK杯　1位

2020年 中四国九州大会　2位予選通過

→本大会 全日本ノービス大会 A男子 5位

フィギュアスケート、バトントワリング、ダンスなどの為に、基礎体力、身体作りに

バレエの基礎を身につけたい生徒募集中

お気軽にお問い合わせ下さい

安藤恵美バレエ・ド・エトワール　ホームページ

安藤恵美バレエ・ド・エトワール