不安になるのはデフォルト機能

人はデフォルトで不安になりやすいもの。

それは自分を守るためだから。


変わったら怖いよってホメオスタシスが言ってるだけ、だから気にしない💚


不安になったり、過去ばかり見てしまっても

「あ、自分を守るための機能なんだな」

って自分を許してあげよう✨