ラインステップ

動ける身体作り

（ガレージな夜５４８）

ボールコントロールは、先ずは自在に動ける足さばきから・・

ラダーがない時に簡単にやれる、ラインステップでウォームアップ。

楽しく素早く真剣に、脳と足先の神経をつなげよう。

１，２，３のリズムのクロスステップと、１、２のリズムのスキップステップでラインダンスしてね。^_^