ガレトレメニュー9
(糸引きドリブル)

相手に囲まれた時に、ダブルタッチで素早くすり抜けるトレーニング

<ポイント>
ボールを股の間から離さないで、素早くコントロールしてペットボトルを倒さないようにすり抜ける。
最初は、ボール無しで後ろ足を引きずりながら素早く抜けるイメージを練習。
ペットボトルをまたがない。
前足インでのボールタッチの柔らかさがポイント。
柔らかく吸い付かせないと次の引きずりが難しくなる。
日々の練習有るのみ‼︎