ガレトレメニュー（壁打ちドリル１）

ガレトレメニュー

＜シャドー壁打ちトラップ＞

壁のマークに強いパスを正確に打ち、跳ね返りを正確にトラップするドリル。

３０本１セットで、左右インサイド、左右アウトサイド、左右ワンツーの合計１８０本を全力で行う。

ポイント

・ゴロの強いパスを正確に打つ。

・跳ね返りの速いボールを次の蹴り出しやすい場所へ正確にトラップ。

・左右どちらの足も同じように蹴りトラップ出来ること。

・手を抜かないこと

①ビデオは、アウト打ちアウトトラップ