チラシの裏投稿です
自分の意思の弱さには辟易します
買い物、借金をして、心底落ち込んで買い物をしないと誓っても、1週間くらいでそんな気持ちを忘れてネットショップを見ています
ダイエット
貯金
仕事につながる自己成長
3日坊主ならまだ良し
どれも3日と続いたことはありません
思い返せば
小さい頃からまともに宿題を出したことがありません
授業もまともに聞いたことがないです
よく隣の子に話しかけたり、椅子を傾ける遊びをして後ろにひっくり返って立たされていました
生まれつきとにかく集中力がないのです
また、酷く影響も受けやすいです
今日10年後には現在の仕事はほぼAIに取って代わるという記事を読んで
AIの勉強をしなくてはと、色々ネットを見ていましたが今、すでに面倒になっています
この意思の弱さ、続かなさは病的とも言えます
これまでテレビや雑誌で影響を受けてやりかけて、何も極めずに終了した趣味や勉強は数知れず
無駄にしたお金も恐ろしい金額
一時的には人一倍熱中するのですけどね
そして
新しい買い物欲求は、この一時的な熱中の切れ目に現れることがわかってきました
何かに熱中している時は、ネットショップは見ずに済んでいることが多かったと感じます
飽きた瞬間にふと、器の通販を探してしまうのです
買い物ではなく何か打ち込める事、満たされない物欲ではなく自己成長を通して物的でない喜びを得る事、その喜びによって欲求が満たされるという事を覚えること
が必要なのです
頭ではわかっていても3日以下坊主の私がどうしたら変わることができるのでしょうか
病的な飽き性や、継続できない原因には脳の前頭葉機能の低下や、セロトニンの低下があるそうです
セロトニンの改善には
早寝早起き、リズム運動等が良いそうです
ブログを始めた時は早寝早起きを始めましたが1ヶ月も経たないうちにこんな時間にネットを見てしまっています
セロトニンの亢進や前頭葉の改善に必要な一歩ですら３日坊主です
病気です
買い物依存から抜け出せない蟻地獄の底にいる気分です
イチロー選手やさかなクンのように一つのことに打ち込める人は尊敬しかないです、私もああなりたい
今日が一番新しい自分
一歩ずつまずは楽天カードの返済とカード解約を目標に
返済のために貯めているお金が自由に使えるお金だったらと考えると泣けてきます
自分が嫌
がんばります
#買い物依存症