こんにちは♪
笑顔へ繋げる感情整理アドバイザーの

藤守笑蒔 (えま) です。

先日、ある講座のお茶会で
こんな話をしてきました。

入って2ヶ月ほどの講座生さんが、

「講座内で加速させるために

どんなことをやってきましたか？」の問いです。

せっかく講座に入ったのだから、
早く成果を出したい！
という気持ちは凄く分かります。

特に講座入りたては、やる気に満ち、

結果を早く手に入れたい為に
焦る気持ちが出ます。

その気持ちわかる！

前の私もそうだった！
私は前のめりすぎてて、
頭がパンクしてました笑

いろんなやり方はあるけれど、
私がやってきたことは

1.先生や結果を出した人に聞く
2.講座内で「やってみよう」という課題を

　1つでもやる
3.出来たことを自分で褒める

一つずつ解説すると、、

1.先生や結果を出した人に聞く

これは、もうこの講座生さんが
実践してますね。

自分なりにやって、

うまくいかないと感じてるなら、

聞いたほうがいい。

これは、よく言われてることですよね。

例えば2つの道が用意されてて、
あなたの車を走らせる時
どちらが加速できる道でしょうか？

A.舗装されてない道(自己流)
B.舗装された道(先生や先輩)

答えはBですよね。

どんな講座であれ、学びたい時
この考え方だとスムーズだと思います。

ただ簡単じゃないのは、
・こんなこと聞いてたら恥ずかしい
・間違えてたらどうしよう
・「え？そんなこともわからないの？」

　と思われるかも、、、

こんな言葉、

頭の中に出てきたりしませんか？

(私はよく出ます笑)

出てきても大丈夫！

今まで、その言葉でいろんな場面
足止めされてきたと思います。

まず、この言葉たちが出てきた時
今は、そう感じてるんだなと

出てきた言葉に耳を傾けてみてください。

「嫌な顔されるか不安だよね」
「間違えたら怖いよね」

不安や恐怖の感情が出て大丈夫です。
まずはこの感情を

しっかり受け止めてくださいね。

そして次のステップとして

「本当に聞かなくていいの？」と
もう一度自分に問いかけてみてください。

そうすると、

答えが自分の中でハッキリするので、

背中を押してくれると思います。

最初はうまくいかなくても、

自分の中から出てくる言葉の声を

まず聞いてみよう！

長くなってしまったので、

今日はここまで。

次回は

2.講座内で「やってみよう」という課題を

　1つでもやる

を解説します。

では、また。

【学び】①学び方をアップデート