ご訪問頂きありがとうございます。
さいたま市中央区新都心でポーセラーツ教室「Ｒｅｆｌｏ」を
主宰しています、あぶです。
8月1週目に風邪をひいて ほぼ寝ておりまして
ムスメも出かけることができず週末を迎えました。
日曜の夕方、近くに車で出かけ、つまらなさそうにしているムスメを
見てオットが 「花火、見に行く？」と。
私も寝てばかりだと気分が滅入るだけなので
そのまま「戸田オートレース場」へ
無料開放でした。
初めてのオートレース場で初めてのレースを見ました
迫力がすごかった～
その後照明が消えて 花火が始まりました
とてもきれいでした
音がいいですね～。 感動です。
花火のあとは「日帰り温泉」に寄り、そのまま朝まで仮眠
朝帰りをした一家でした 案外楽しい
でもね、当たり前なのですが、狭いベッドで寝返りができず、
そのまま朝まで。
これが原因だと思うのですが・・・・
昼過ぎから、腰が痛くなりまして
風邪で数日間寝ていたのと、「寝返りできない」のが重なったのかな。
たいがい湿布＆ストレッチ等をすると腰痛は軽減されるのですが
今回は長い！
耐え切れず、昨日実家に行き「コ、コルセット貸して～
」
朝起きたときに寝返りで、たまらない痛さ。
なかなか起き上がれない。
セキ、くしゃみでたまらない痛さ。
歩くとたまらない痛さ。
本当に痛かった～。 母にもんでもらい、コルセットして、
痛み止め飲んで、熱い湯船に浸かり寝たら、今朝はとっても
調子が良くて
私にとってコルセット（腰ベルト）は強い味方です
コルセットとると、「フシャフシャ」って腰がまたなるんですよ
不思議です
「フシャフシャ～」って表現わかります？
ひじをぶつけると「ヒビキます」よね？ あんな感覚が腰にあるんです。
10代にストレッチをしているときにギックリ腰になったのを機に
20代ではハイヒールを履いてギックリ腰、
こりゃいかん！っと 「背中の筋肉を鍛えましょう」とスポーツ倶楽部に行った翌日ギックリ腰にと、まぁ椎間板ヘルニアなのですが、
うまく付き合っていかないと・・・・。
ネットショップの発送もたまってしまいました。
10日までにお振込頂いた方には順次発送させて頂きます。
ご迷惑おかけします。
お盆休みまっただ中ですね。 皆様良い夏休みを。
今日もありがとうございました あぶ
ポーセリンアート向けの転写紙・白い器類販売のお店 ↓
SHOP REFLO はこちらです
ポーセラーツ教室「Ｒｅｆｌｏ」へのご予約・
転写紙・白い器についてのご質問・お問い合わせは、
こちらから 
お願いします
お気軽にお問合せください お待ちしております
お願い：教室およびSHOP販売へのお問い合わせに対する回答は
平日のみとなっております。（9：00～17：00）
土日および祭日は家族第一優先とさせて頂いておるので、
お返事等は翌日以降となります。
ご理解の程よろしくお願いいたします
↓ 下記の応援ボタンを押してもらえたら嬉しいです。
ありがとうございます。
こちらもチェックしてみてね 
