暑さのせい…と思いたい

呟いてばかりで、ブログをサボってしまってます


先週の月曜日から突然、不調に陥りました。
背中がなんとなく重く、
走るとみぞおちの辺りが苦しくなります。
脚や呼吸を追い込むまで、負荷が上げられない。
貧血なのか？
今週中に献血に行ってみよう。

Android携帯からの投稿

体調不良

火曜日から喉が痛いのですが、
金曜日から唾を飲むのも痛むほど悪化しました。
週末のポイント練習はまったくできません。

立川ハーフ、佐倉マラソンまで間に合うかな？



Android携帯からの投稿

最近、ポイント練習を夜やると

寒さで体が冷えて、思ったようにペースが上げられません。
ペース走やビルドアップ走等で、長い距離を走ると、お腹が冷えてしまい、腹痛を起こすことが多いです。
去年はほとんどなかったんですが…
スポーツ用の腹巻きを試してみようかな？