ホウレンソウ

生まれて初めて…じゃありませんが、久しぶりにホウレンソウ茹でてみました。

*ホウレンソウには風痛を起こす成分があって生で食べる場合ゴマをかけて食べる方が安全だそうです。その成分は茹でたら破壊されるので茹でて食べる場合はゴマをかけなくても大丈夫だそうです。