ベンチプレス 初102.5キロ
お久しぶりです。
遡ったら2022年の3月、約2年前に100あがってよろこんでた
そっから肩痛めて、腰痛悪化して、モチベ下がって、全然あかんかって
マッスルメモリーを信じて、情報得て色んなセット組んでやっと2年ぶりに100あがり、人生初の102.5が、あがりました
嬉しすぎる
no pain no gain
怪我だけはせんように、重量にこだわって年内110目指して、頑張ります
お久しぶりです。
遡ったら2022年の3月、約2年前に100あがってよろこんでた
そっから肩痛めて、腰痛悪化して、モチベ下がって、全然あかんかって
マッスルメモリーを信じて、情報得て色んなセット組んでやっと2年ぶりに100あがり、人生初の102.5が、あがりました
嬉しすぎる
no pain no gain
怪我だけはせんように、重量にこだわって年内110目指して、頑張ります