こんにちは。
とうとう自分の健康と真剣に向き合う時が来ました(^^;)
ダメだと思うのですが、やはり人間なので体調を崩してから気づくもんですね・・・
元々から胃腸や呼吸器系が弱いので病気ばかりでした。
最近はそんなこともなかったのですが・・・
一時的なものだと思いますが、とにかく睡眠と食事をしっかり取ろうと思います。
体調不良の時に必ず食べるものはありますか？？
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