ドルツ

会社用にドルツを買ってみた。

小さいのに中々のパワーやね

乾電池で動くから出張にも持って行けるし、なかなか便利かも

ダイエット

本日の夕食。

・オクラと山芋サラダ
・納豆巻き１本
・春雨サラダ
・ゆで卵

ざっと400kcalくらい？


しばらく自転車も禁止

食事とコアトレで年末までにマイナス３キロ目指すぞ！

旋回

東京到着！

ここ２週間、松江→広島→松江→東京→松江→博多→松江→広島と移動続きだったから、流石に疲れたかも(^^;

APECの影響で飛行機遅れまくりだし。

普段は時間ちょっとのフライトなのに、羽田上空で１時間も旋回。


韓国の政府専用機が着陸するので、着陸規制だとか

結構２時間半も飛んでました(^^;

流石に国内線で二時間半はシンドイね

そんだけ燃料積んでたのもビックリだけどね